交易者发展的三个阶段及如何创造长期获利的信念
《交易心理分析》第十一章上半部分：交易者发展的三个阶段和创造长期获利的信念
在交易中，即使你经常对市场的分析“完全正确”，但你在操作的时候还是有很多不确定性，所以交易很难。在不确定的状况下交易，你必须正确管理自己的期望，要做到这一点你必须调整心态，以便坚定地相信五种基本事实。
马克.道格拉斯介绍一种交易练习方法，教你把这五种与交易有关的基本事实整合进你心中的使用层面。这个过程要经历交易者发展的三个阶段：
第一阶段：机械阶段
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在任何的环境中，建立交易所必要的自信；
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学习如何完美地执行交易系统；
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训练你的头脑：用概率的方式思考五种基本事实；
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相信自己可以成为长期成功的交易者，让这个信念坚不可摧、无法动摇。
第二阶段：交易的主观阶段
在完成第一阶段之后，第一阶段的交易技巧你都具备了，你当然想投入市场进行交易，所以自然就进入了交易的主观阶段。这个阶段是自由的，所以你必须学习怎么监督你容易犯交易错误的内容，就是自我破坏的信念在交易中所造成的不专心或疏忽等等。
第三阶段：直觉阶段
交易的最高境界就是凭着直觉交易。想要达到凭着直觉交易，唯一的办法就是努力培养最易于接受直觉冲动、并依据直觉冲动来交易的心态。
这三个阶段需要按照顺序进行，第一个阶段的主要目的：建立信任、信心和依据概率思考等交易技巧，这些技巧可以让你创造长期持续获利的成果。
长期持续获利的定义：你的资金曲线图稳定上升，中间回撤较少。在《交易心理分析》原文中，马克.道格拉斯这样来定义：长期成果定义为稳定上升的财富曲线，其中只有若干由于交易优势没有发生作用而自然形成的的小亏损。
创造长期持续获利的第一步：
检视自己：开始注意自己的思想、语言和行为。作为一个交易者，思想、语言和所有行为都会成为自身心智系统的一部分，想要成为长期赢家，这个过程在本质上是心理过程。
为什么要这样做呢？这样做的最终目标是为了学会客观检视自己的思维和言行，为了避免交易错误。想要避免交易错误，需要建立的第一道防线是不要有错误的思想，最后一道防线是不要有错误的行为。
自律的角色
自律的定义：尽自己最大的力量，在目标或愿望与信念的其他因素冲突时重新把注意力引导到目标或愿望上的心智技巧。
机械式交易唯一的目的，是把自己变成能够创造长期获利的交易者。在你的心中如果有任何东西和产生“我是长期赢家”的原则冲突，那么就必须利用自律技巧。
和进行一笔或者一系列获利的交易不同，长期成功需要心智、技巧，但进行一笔获利的交易绝对不需要任何技巧，你只要像猜测投硬币的结果一样猜对，就能获得一笔获利的交易。
创造长期获利的信念
能够成为长期赢家，是因为：
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我客观地看出自己的优势；
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每笔交易我提前衡量风险；
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我完全接受风险，并愿意因此放弃交易；
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在根据优势进行交易时没有任何保留或犹豫；
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市场让我赚钱时，我犒劳自己；
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不断检查自己犯错的可能性；
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我明白这些长期成功原则绝对必要，所以绝对不会违反原则。
这些信念是长期获利的七大原则，要把这些原则整合到你的心智系统的使用层面，必须可以创造一系列符合这些原则的经验。
马克.道格拉斯用养成跑步习惯以及小男孩和狗这两个例子，说明如何把这些原则整合到你的心智系统中：
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为了养成跑步习惯，必须不顾心里所有的反对力量、创造跑步经验。随着能量变成对跑步越来越有利的新定义，跑步就自然变成自己表达新身份的防守。
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小男孩儿能够和狗狗玩之前，只是为了亲近狗。小男孩儿首先要做的，是经历很多次尝试，最后他心里的能量平衡转变之后，才能做到内心毫无抗拒的跟狗狗玩耍。
马克.道格拉斯在《交易心理分析》第十一章中还讲到一个练习方法，目标是让我们相信交易只是简单的概率（数字）游戏。在交易中，交易者不要做赌徒，而是要像赌场一样控制这种游戏，变成长期赢家，这将是十一章下半部分将要讲到的内容。
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