03—给青少年的51堂情商课

03学会把握事情的“度”

生活就像一杆秤，我们需要注重平衡而掌握平衡的关键就是把握好事情的“度”。

1.适可而止，把握事情的“深度”

一个人的精力有限，做事应该学会适可而止，防止因过度而使事情产生相反的效果。比如进行体育锻炼，为了达到更好的运动效果，教练一般建议运动时间在一小时30分左右，超过这个时间不但会使身体机能因疲劳受损，还可能会因为身体不能坚持完成运动目标而打击了自己的积极性。

2.张弛有度，把握事情的“限度”

就算是良弓，绷得太紧也会崩坏，更何况是人只有花费的时间与精力相当，张弛有度，方能取得好的效果。学习也是这个道理，只顾着低头读书或只顾着娱乐，都可能会让人产生厌烦感或者空虚感，将娱乐与学习相结合，让生活有劳有逸，也许能产生更大的效益。

3.循序渐进把握事情的“高度”

慢慢积累，欲速则不达，只有当我们循序渐进的开展工作，了解过程中出现的缺陷及时查漏补缺，我们才能将事情做得更好，达到期望的高度。