2021.8.13-26/30今日早晚记

    业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随……

【我的30天小目标】

1、坚持运动，30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟（前三天没撸腿）

2、完成实务和经济法前3章学习

3、暑期亲子游（白水洋改为近郊游玩陪伴）

  早起时间:  5:38，把早起时间管理好

  今日早起事务：早起吃了个瓜然后就50分钟了、跑步40分钟、拉伸放松8分钟、洗漱15分钟

【小目标完成进度】

1、跑步119.93/150km，拉伸力量训练436/480min，撸腿10分钟260/300min

2、第十二章完成

3、暑期亲子游（改为近郊游玩陪伴)

【今日小目标分解】

1、跑步6km（实际6.8km）✅

2、拉伸力量训练10min（实际8min），撸腿10分钟✅

3、本周内完成实务学习

【今日反思】

  易效能叶老师三节课暂时先搁置了，近期先完成目前重要的事情(陪伴和学习)……