page 268 of 365 工作法

干就对了。

没有实践就没有数据，没有数据（信息）就没法优化升级和更好决策。

所以管理即实践，营销即实践，产品即实践（mvp）。

以下是海鸥怎么干（海鸥工作法）

精力管理篇

1. 充分休息。（照顾好睡眠周期）

不充分的睡眠容易导致工作效率低下，冲动易怒，注意力无法集中，精力不足。

2小时休息5分钟。

2.喝水。

大脑和身体需要水分。

3.规则感。

按时吃饭，睡觉，健身。

行动篇

1. 不知道怎么选择时，瞬间思考，立即行动。

2.问自己事实/真相是什么？直面畏难情绪。

“我正等着你难住我呢。”

“更大的难题等于更大的成长机会。”

3.每天留出1小时给自己。（醒来0.5+睡前0.5）

4.不立flag, 就算要说也等把事干成了再说。

思考篇

1.否决掉第一，第二反应，从第三开始思考。

2.找专家，提相反意见，最终自己做出决定。（保持大脑极度开放）

情绪篇

1.情绪的背后是需求，洞察自己的情绪，内观自己和自己对话。

2.情绪触动时不要做决定（奉承，夸耀等），调用系统二做决定。