妮妮•日课必俢

日期：2018/8/26(周一)    快乐假期D11

行程：沧州—洛阳

【清晨三问】
a.今天准备以什么心情度过一天？
❤  愉悦 平静 觉察
b.今天最重要的三件事？
❤  旅行
❤  觉察
❤  有爱
c.今天准备学习哪些东西？
❤  身心灵成长的感悟、让孩子在旅行中感受大自然，长时间的车程学会适应。

【静夜三思】

a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?

❤  今天牙疼的要爆炸，无时无刻不在牙疼。再遇到熊孩子捣乱，情绪简直要失控。感受这种痛并快乐着的旅行吧。

b.今天是否完成目标?哪些需要改进?

    ❤  去爱，去觉察，随时带着这种心情去旅行，去生活。把爱和觉察内化为一种生活方式，而不是一种工具。

c.今天收到的启示与感悟？

    ❤  此刻，坐在哈尔滨的酒店大厅，温柔的音乐在耳边回响，就这样懒懒的靠在沙发上记录着思绪和生活。越是对某一事物的关注，越是想要去精进。学习—分享—精进。

    ❤  沈阳是一座很美的城市，欧式建筑与现代建筑交相呼应。每一座城市都有他的性格，有的像温婉的少女，有的像粗犷的大汉，有的又像是饱经沧桑的老人。

【育儿记录】

    ❤  出门第九天了，每天的长途跋涉考验着孩

    ❤  孩子真的是好单纯，饿了就吃困了就睡，有需求就闹。这样看来没有什么熊孩子，只有不会带孩子的父母。孩子需要去及时满足她的合理需要，去引导她的行为，更要深入他们的内心去了解他们，理解他们的行为。去疏导他们的情绪，重要的是教会他们怎样处理这种情绪。

【感恩日记】

    ❤  感恩

    ❤  感恩孩子健康成长

    ❤  感恩呼伦湖的美景

    ❤  感恩老公，我爱你

    ❤  感恩孩子，育儿更是育自己

谢谢你！我爱你！

未来很美，一起向前！❤