“妈妈，我怕！”孩子害怕时，父母的应急反应非常重要！

在小说《偷影子的人》里，作者转学之后认识了一个叫伊凡的警卫。

他们初次见面，是在校园的操场上，两人没聊几句，当时还是小学生的他，就一言道出了伊凡的秘密：“你害怕黑夜。”

谁能想到，看起来高高大大，保护着学生的警卫，小时候居然会在每个夜晚来临时，被发黄的壁纸和踩起来吱吱作响的地板吓得脸色发青；他甚至会请求大人把房间的窗户关上，以确保“夜晚”不会溜进来……

性格的不同，导致每一个孩子对于世界的接受程度都是不一样的。

对于很多人来说，黑暗、高处、人群、凶猛的动物、奇怪的装扮、突然的声响等等，都会让他们产生恐惧。

不过，有些家长会觉得，自己的孩子胆小怕事，是一件不正常的事。他们忽略了“恐惧”是一种和生气、难过等一样的正常情绪。

每个人都会出现害怕的情绪，尤其是孩子，在他们说出“我怕”时，作为孩子信任的依靠，父母的反应至关重要。

壹、接纳恐惧，才无畏恐惧

当孩子说出“我害怕”时，父母一般的反应都是“别怕，有什么好怕的”。

可是，这句话不仅起不到安抚孩子的作用，还会让孩子觉得自己是不被理解的，甚至被贴上胆小的标签。

作为父母，不能因为自己不怕，就断定孩子也不应该怕。

曾经看过这样一本书：

孩子不敢一个人睡觉，说床下有怪物。

父母问他：“怪物长什么样子的？”

他回答说：“粉红色的，还有长长的手臂，长长的腿。”孩子描述得非常详细。

后来，父母问：“那我们怎么样才能赶走它呢？”

孩子表示：“用扫帚可以扫出去。”

于是，妈妈帮助孩子，用扫帚把房间打扫了一遍，孩子这才说，怪物已经走了，他可以一个人睡觉了。

对孩子来说，“恐惧”是有形象的，是真实存在的。

随着年龄的增长，孩子会对世界有新的认识和联想。比如，有可怕的物件藏在角落；白天的玩具会在夜里变成怪物；马桶里会有手伸出来……这些都是很正常的事情。

而且，人天生是会趋利避害的。害怕未知、在无法确认是否安全时，用躲避作为初选反应来保护自己，其实并非坏事。

曾经看过这样一则新闻：有一个孩子，胆子特别大，他们家人也引以为豪，觉得男孩子就该如此。

除夕晚上接年时，几乎家家户户都会放那种特别大的烟花；胆小一点的孩子，都会乖乖待在家里。这个孩子很特殊，他会等别人家的烟火放完后，跑过去捡烟花筒，用脚踢散才过瘾！

结果，有一个烟花静止的时间有些久，他以为放完了，便过去捡，没想到烟花突然炸开。孩子的右手和耳朵都被炸伤，被家人连夜送去了医院。

有些时候，胆大会滋生鲁莽，胆小会加固谨慎。“害怕”在孩子的成长过程中，是对危险的思考、对自身的重视，这是一种思维的发展，值得父母们保护和引导。

因此，当孩子说出“我怕”时，父母可以引导孩子，把自己害怕的东西确确实实地表达出来，这样既能明白孩子害怕的是什么，也能知道如何更好地解释和应对“恐惧”。

贰、强迫面对，只会更恐惧

孩子都是单纯而脆弱的，有的孩子之所以会胆小害怕，就是因为一些恐吓的话语，或是一些恐怖的故事，让他们留下了心理阴影。

生活中，当孩子感到害怕时，有些父母会逼迫孩子直面这些恐惧。

知乎上有一位网友就曾分享过自己的童年经历：

小时候我和爸爸逛公园，池塘里的青蛙叫得震天响，于是我就随口问爸爸：“这是什么声音？好恐怖啊。”

我爸认为女儿胆子太小了很不好，就说：“青蛙叫怕什么？我去抓一只，把它白肚皮贴你脸上，你就不害怕了！”说罢拽着我的手就要去池塘里抓青蛙，我被吓得哇地一声哭了，他只好作罢。

好不容易把我哄好，回家路上他又开始叨叨：“给你讲个故事吧，我小时候春天很冷的，有次上山翻地，一锄头下去翻出来半只青蛙，啊，原来它是在冬眠呢！”

我大哭道：“求你别讲了，我不听我不听我不听。”

后来很长的一段时间，爸爸经常会抓青蛙吓我，或者故意绕道去菜市场看牛蛙，声称如果我不听话就把我和100只青蛙关到同一个房间里。

爸爸每次这么说的时候，我都是尖叫着跑走，他却丝毫不觉得不妥，下次依旧……白肚皮、会颤动的蟾蜍，这些意象构成了我童年可怕的回忆。

十几年后的今天，所有的朋友都知道我对青蛙有一种病态的恐惧……一想到它们的白肚皮，黏糊糊的疙瘩，没脖子，转来转去的大眼睛，弹性的腮帮子，我就会浑身难受。

从此，我不仅不能接触所有的两栖类动物，连他们的录像和照片也不能看。有时候忽然觉得有只大青蛙在自己背后，我都会强迫症一般地连续回头好几次，来确定他们确实不在。

后来我才发现自己患上了恐蛙症，属于一种非理性恐惧，即知道自己不会受伤害，但还是无法控制恐惧情绪。

医生说，有些发病原因与遗传有关，有些则跟过去的经历有关，我明显属于后一种。

生活中，有很多对某种动物恐惧的人，大都是小时候父母没有处理好孩子的恐惧心理，一味地强调“面对恐惧”、“克服恐惧”，强迫孩子与其接触而造成的。

强迫孩子直面恐惧，不仅不会让孩子变得勇敢，反而会打击孩子的信心，摧毁他们的意志。

因此，当孩子说出“我怕”时，父母应该陪孩子一起面对。比如，如果孩子害怕蜜蜂，那父母可以让孩子假装成蜜蜂，父母被他蛰中后大叫；或者父母扮演蜜蜂，笨手笨脚的撞到墙上，让孩子逃走，那孩子就会对害怕的事物发笑，进而消减恐惧的情绪。

叁、如何让孩子勇敢？陪伴

在《不可思议的妈妈2》里，叶一茜在培养孩子勇敢的事上，做了特别好的示范。

在节目组的安排下，几个妈妈分别带着对方的孩子，开始不同的挑战。

叶一茜带着七宝去尝试攀岩，七宝的反应，就是不断喊着怕高，并且往后躲。

而叶一茜并没有说“这没什么可怕的”，她一直用鼓励的语气对他说：“我们先试一下好不好？你要相信阿姨。”

七宝虽然嘴上说着不敢，但是在叶一茜手把手地带领和贴身地帮助下。就这样，七宝勇敢地踏出步，在到达一个高度时，更是获得了叶一茜的赞扬：“哇，你已经超过那儿了，七宝，你好棒！”

就这样，之前还口口声声说恐高的孩子，这时却笑开了花。

因此，当孩子说出“我怕”时， 父母实实在在的陪伴和守护，才是父母给孩子好的礼物，给孩子踏实的安全感。

Professor说：

“《物性论》中有一句话：孩子在黑暗中会发抖，并对每个东西都感到恐惧，就像我们在光亮之中也会对某些事物感到恐惧一样。

所以，当孩子说“我怕”时，父母千万不要不当回事地说“这有什么”；或是告诉孩子“不怕不怕啊”，这只是负面强化而已，父母越说不怕，孩子反而越觉得害怕。

其实，面对孩子的恐惧，不用把它刻意放大，只要在极短的时间安抚并理解他，告诉孩子，爸爸妈妈永远都在，会永远保护他的，这句话就能起到“定海神针”的作用。”