day170/365 每日复盘//跟身边的人学习

【早睡早起】

温度：32~23度  天气:多云 地点：江阴

日出：4:56 日落：7:07

起床：4:24 就寝：22:28

【运动】完成keep

【主题学习】

《双向养育》

【昨日三只青蛙】

1、整理毕业典礼记录✅（完成框架）

2、采购清单✅

【今日三只青蛙】

1、继续完成毕业典礼记录

2、给老可买泳衣

【每日复盘】

在婉婉老师身上看到的：1、跟孩子真实的在一起，户外结束跟孩子们一起回顾户外“有没有小朋友受伤，有没有事件”都遵守了户外规则【保护好自己，也保护好其他小朋友】。2、给小朋友们做好工作计划，一一进行讲解有条不紊的开启工作。3、婉婉老师的科普知识随口就来，这些都是日积月累的，而不是一蹴而就的事情。

我还没有达到这个境界，平时积累的经验少，总觉得没时间，要顾家顾孩子，时间精力有限，但是在自己充实科普知识时是可以跟老可一起进行的，这样的她也会潜移默化。有些事是自己想太多做的太少，还有一份坚持。修炼是一条不归路！每天坚持一点，减少焦虑。

【每日金句】

“人生的终极目标是追求幸福"这句话是来自哈佛大学幸福课的一个观点。95%的人认为最终一个人的成功是幸福。幸福课讲述幸福是有方法的,幸福的人生是由“快乐、优势、有义”这三个因子交叉重叠的部分产生的。幸福的人生,必须有服务他人的意义。帮助他人成功,人生会更成功。人生要和更多人的人生相关联。要从利己转向利他。

                            ——摘录叶老师音频课