作业

微课主题《皇后锅邂逅瑜伽美食》

        食物在瑜伽中发挥着非常重要的作用。不同的食物作用于大脑不同区域，并产生不同的影响。食物应该是量少营养的悦性食物—— 牛奶，水果，杏仁，黄油，蜂蜜，蔬菜及面包等等，这些食物使我们身体感觉轻松，易于消化，吃完后会感觉精力充沛，同时又会很舒服平静，瑜伽练习者应多吃悦性食物。经过安利皇后锅烹饪的悦性食物既可保留食品的营养价值，同时美味可口，秀色可餐。皇后锅邂逅瑜伽美食，确定是一个美丽的碰撞，让懂得生活的您享受当下，遵循心中所向。

25秒的自我介绍：

        8年活动策划经历，2年佛山日报《为食猫》美食栏目编辑工作，真正的美食达人，走遍三水本土美食出处，寻觅舌尖上的淼城。我是诸多鬼主意的丸子，丸子，真正的玩乐之子，带您吃喝玩乐，享受生活。丸子，同时是生命密码的特约讲师，和丸子成为朋友吧，您的人生将会有不一样的色彩！