感冒-结束篇

感冒好了，精神焕发。

  心情好一切都是美好的，清晨阳光下，小鸟也特别的欢快，叽叽喳喳叫个不停。

    真好！生活又回到了正轨，做完早操，就迫不及待的想要把“感冒好了”记录下来，这次的感冒我用的最多的就是生姜，女儿用红糖生姜煮水还给我加了两个鸡蛋，真好，很贴心。当我看到红糖水煮鸡蛋的那一瞬间我的思绪被拉回到1980年有人给我煮了一碗这样的“红糖水煮鸡蛋”那时真的很感动，因为当时物质条件没有现在这么好，因为一碗红糖水煮鸡蛋，这个人成为了孩子的爸爸，唉！往事如烟，现在物是人非，事事难料这一切都成为了“过去”，不知道他现在过得怎么样？愿他一切如意。

下面我推荐一个生活小窍门：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，生姜在我们日常生活中是非常常见的，而且他也是厨房里不可缺少的一位调味品，生姜能够使使物更具鲜味，而且能够去除各种肉的腥味。生姜的功效远不止这些，如果搭配红糖煮水喝能够有效的去除寒气，帮助女性缓解痛经。而如果出现感冒现象的话，喝一碗红糖姜水也能够有效的缓解感冒症状。

今天要和大家分享的是将生姜涂抹在脚底，不出半月，身体也会发生一些喜人的变化，下面我们就一起来了解一下。

1、改善睡眠

随着社会不断的发展，我们要承受的压力越来越大，除了工作压力之外还有巨大的生活压力，很多人处于高压之下就容易出现失眠的问题，如果长期失眠的话，对于身体健康来说是非常不利的，而如果在睡觉之前在脚心处涂抹一层生姜汁，对于促进身体内血液循环有一定的帮助，而且能够使整个身体慢慢的温暖起来，对于提高睡眠质量也有一定的帮助，而且在人睡觉的时候也能使身体更加放松。

2、祛湿排毒

我们都知道现在天气逐渐的回温，这时候湿气可能会比较重再加上平时不注重饮食，吃一些辛辣刺激或者常吃一些油腻的食物就很容易导致体内的湿气过重，使人浑身不舒服，而且还会使人的食欲下降，其实湿气太重，对于身体健康的影响是非常大的，而如果每天晚上睡觉之前坚持将生姜涂抹在脚心处，坚持一段时间能够有效的祛除体内的湿气。

3、可以瘦小腹

如果出现腹部赘肉比较多的话，大概有两个原因，第一就是由于吃的比较多，第二就是由于体内的湿气比较重，其实一般来说身体偏胖的人大概就是体内的湿寒之气比较重。而中医认为生姜属于温热的食物，如果坚持在睡觉之前将生姜汁涂抹在脚底可以有效的缓解，宫寒是子宫慢慢的变温暖，这时候子宫不需要赘肉来充当护花使者。所以说大肚腩会慢慢的消失。

大家不妨试试！