2019-08-19感恩日记——觉察是最好的自我成长

Aloha~

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        一年一度的感冒来袭，我并不担忧。每年身体会感冒一次，给身体一个自动抵抗、自我修复的机会，然后它会变得更强壮。我的身体，你是如此地有智慧，如此地完美。感谢你每天24小时不离不弃地陪伴着我，支持着我，无条件地接纳我给予到你的一切，食物、饮料、衣着、配饰等等，谢谢你对我的包容与支持，谢谢你如此地富有弹性和极强的适应力、耐受里，感恩。此刻，天气38摄氏度，我却没有开空调、没有电扇，完全没觉得热，谢谢你，我爱你！

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       周六晚饭后陪老妈一起逛超市，看到好看的、布料凉爽的裤子，一脸兴奋地：“妈，这个很好耶，给你买吧！”老妈一看标签，嗯，我不要。家居服专区，“妈，这套真丝的好漂亮，好适合你，给你买吧！”老妈把衣服摸了又摸，一看价格，这么贵要不要。下午给老妈做艾灸时，看到她穿的文胸还是我之前淘汰的（虽然还很新，但并不合身啊）。于是拖到文胸专区，好说歹说一才说服老妈同意收下两件尺寸合身的文胸，而且还是价格不贵她才愿意的。在这个我要买、她不要买的相互抗争过程中，我没有再继续坚持，因为我看到了老妈身上那种“深深的不配得感”，这不是我三言两语能说服得了的。

        我自己又何尝不是呢？每每到高端商场看衣服时，还没开始已经怯弱，看到喜欢的第一时间不是去试穿，而是看标签价格，当然价格总让我觉得“好贵啊”。好在，觉察了后现在的自己在这方面已经有了一些进步，管他多少钱，先试穿了再说，我明明是负担得起的啊。

         今天，给老妈发红包时，配上一句“亲爱的妈妈值得拥有好品质的生活！”老妈回复我，谢谢我看好她，谢谢我带着她一起……

        我也谢谢自己这份觉察和觉知，每次回到原生家庭，从父母的言行中，总能看到刻入到我身上的那些限制性信念和木马程序，原来来自这里，那我们一起跳出、一起拔除吧！

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         周五的感恩日记写到一半，原来的同事来了，于是相约一起聚餐。谢谢大家推荐的吃食地儿，环境有特色、菜品好味道，谢谢大家赏脸能聚到一起畅所欲言地嗨聊，很纯粹、很开心。谢谢这个小可爱每次带给我满满的能量和活力，谢谢我的慷慨请客！

P.O.I