你的大脑会自动驾驶吗？

掌控大脑的两种模式

大脑的运行系统，分为自动驾驶模式和主动控制模式。

自动驾驶模式的特点是很快，反射、本能、直觉、冲动这些词就是指自动驾驶。

主动控制模式显得有点儿慢，但它需要深思熟虑，你需要调用经验、记忆、分析、理性。

这两个模式也经常发生错位，该自动驾驶的时候控制太多，而该主动控制的时候却自动驾驶。

我经常会后悔，在跟家人的沟通中，冲口而出说了某些伤人的话，这就是大脑不经思考的自动驾驶。

刻意练习就是经过多次主动的练习之后，返回到自动驾驶状态，做了很多练习后，已经成为身体的本能了，自然变得厉害。

人生需要自动驾驶和主动驾驶结合起来，把简单、轻松的不重要的事交给自动驾驶，事后再用主动控制来复盘。

高手能在自动驾驶和主动控制之间自如切换。