好久不见

对自己说声，好久不见。

2018年真的是人生中很长的一年。 从年头到年尾，都在跟自己做斗争。 

没有输赢。

有的只是心里创伤和意识到创伤的存在，进而想办法去修复的过程。 

我想从三十而立之后，很多情绪上的负面积累在这几年的刻意忽略之后来了一场集中的爆发。 

人常说，一屋不扫何以扫天下。用在精神健康上也是如此。

倘若连自己爱自己的能力都没有，又如何有足够的余力去关怀别人，带给别人正面积极向上的引导? 

今年也树立了不少flag，这些大大小小的flag 最终成为了打脸自己的电线杆。 

所以，承认吧， 今年的很多事情让自己的精神承受力和工作能力受到了极大的考验，而且也让自己在这两方面触到了天花板。 

承认自己的水平和极限只能做到这样是一件很痛苦的事情，所以身体上也不断的给出警告信号。 

2018年剩余的时间希望能投入更多的时间和精力在自己身上。

扩容精神储备库，建立尽量随时可以消化负面情绪的积极通道。

学习充电，提高强化业务处理能力，成就感能帮我们驱走很多的沉重不堪。 

不破不立，不把自己打碎，也就无法融化重造。 

想象一下，这个世界，我们来过，努力过，就很好了。 

加油，明天会更好的。