幸福的语言
2022-09-22 本文已影响0人
Jennyhou侯冬梅
侯冬梅,中原焦点团队讲师,心理咨询师,成长分享第1604天,(2022.09.22星期四)
幸福的语言
父母眼中的任性,
对孩子来说,
却是鼓起勇气说出的自我主见。
成长的快慢,
每个孩子都不一样,
即使这孩子慢一点,
也没有关系。
下面为大家介绍,
让孩子享受成长乐趣的语言。
对于孩子挑食这件事,我们不必认定这是“必须解决的棘手问题”。只需换个角度看待,比如,“哦,这孩子不爱吃蔬菜啊。蛮有趣的嘛”!
其实有些父母从未过度关注这些问题,也养育出了健康快乐的孩子。要知道,育儿其实也是一件可以变得开心的事。
最后,关于孩子讨厌吃蔬菜,作为医生我想给大家一个建议:
让讨厌吃蔬菜的孩子多吃水果。有一种分类法说,蔬菜是草本植物(一岁一枯荣),水果是木本植物(年年结果)。番茄和茄子都是当年播种、发芽,然后结果、枯萎。苹果或橘子则是每年都在同一棵树上开花结果。
按照这样的分类法,草莓和西瓜也算是蔬菜。维生素与矿物质等营养成分也许多少有点差别,但是如果孩子能吃水果的话,即使不吃蔬菜也不必那么担心了吧。(记住,这里所说的水果是指新鲜的水果,不是果汁哦!哪怕100%的纯果汁也不可以。)
当然,我的意思不是说不吃蔬菜也可以。不能吃到美味的蔬菜料理是多么可惜的一件事呀。在这里我想说的是,如果孩子非常讨厌吃蔬菜的话,水果在一定程度上可以弥补缺失的营养。
顺便一提,我家孩子也不喜欢吃蔬菜,所以我没有逼他们吃。其中有一个孩子直到上初中都几乎没吃过蔬菜,但他也没有生病,健健康康地长大了。3个孩子成年后,都变得爱吃蔬菜了呢。