给幸福做减法

《给幸福做减法》

      幸福，是每个人穷极一生的追求。到底什么是幸福呢？我想很多人会给出很多不同的定义，有人说我有很多很多钱就会幸福，有人说我有好房好车就会幸福，有人说有理想的伴侣就会幸福，有人说有份收入稳定而且体面的工作就会幸福，总之会有好多个版本，因为人们对幸福的理解不同，就会有不同的感受。

      然而就我的观察，人们达到理想的幸福状态很难，生活中总会有或多或少的不如意从而影响到人们对于幸福的体验。或是因为欲望，或是因为攀比，或是因为焦虑，或是因为嫉妒等等，总之会有很多不可控的因素来扰乱当事者的心境。在这个物质越来越丰富的年代反而很难体验到幸福的存在，我们不得不承认由物质带来幸福感的时代已经慢慢离我们越来越远了。在物质匮乏的年代过年吃一顿饺子、买件新衣服、拥有一个梦寐以求的玩具都会让我们幸福好长时间，但在这个物质极度丰盛，人们生理需求和社会需求都极易满足的时代，幸福的感受却变得日渐模糊，越来越难以体会到那种刻骨铭心的心流。

      就我自己的体验吧，生活中购置一些梦寐以求大物件的幸福感往往持续不了多长时间，买一座房子或买一辆车的新鲜感和幸福感几个月后就会慢慢的消失。衣橱里的衣服越来越多，带给我的感觉是除了刚刚购置后的兴奋愉悦感后随机而来的便是烦恼和焦虑，因为多了更多选择的困难和占用了更多的空间。每当看到房间越来越多的物件后更多的是心烦意乱的感觉，因为它打破了我原来一直秉承的简洁，宁静的生活习惯。于是我想让我的生活做减法，减掉一些不必要的生活和心灵支出，让一切变得简单，学会从简单中体验快乐。

        就像日本作家村上春树说的，体验生活中的“小确幸”，什么是小确幸呢？就是小而确定的幸福。它更实实在在的存在在我们生活的点点滴滴之中，比如今天早晨去买早餐，因为去晚了买了几根仅剩的油条而感到如此幸运，没有因为迟到而饿肚子的窘境。早晨起床，拉开窗帘看到湛蓝的天空和呼吸到如此新鲜的空气而倍感清新舒适，感受大自然赋予的一切美好。就连去一趟集市，都会觉得自然界赋予我们的天然食材是多么的神奇和丰富，使我们在有生之年能尽情的享用，滋养我们的身体。晨起跑步，沐浴着大自然的阳光雨露，一草一木一花都如此的娇艳明媚，生机勃勃。这些都是生活的点滴，却又如此生动，让人心生愉悦，幸福感油然而生。

        其实感受幸福是一种能力，学会让生活变得简单，让心灵变得纯洁。人一生其实需求的东西很少，基本的衣食住行满足基本需求就好。住的简单些、吃的简单些、行的简单些，爱的简单些，减少一些不必要的欲望和需求，就更能发现生命的美好。

        我从现在就推崇极简生活，让心灵得到升华，让生活变得简单从容。除去身心的凡尘，才能让一切洁净如新，从此活的透彻，活的纯粹，活的逍遥自在。