觉察日记十六

感觉站桩气血循环和昨天一样，一到脚由冰凉出来灼烧感时间就到了。

站完后腿抖，感觉很累，坐下来休息时感觉尾部有一股热感升至腰部，变温热。

休息完练习一遍龟龙功，反而不觉得那么累了，接着又练一次。

静坐时领悟到需要放下得失心，但反下不等于放弃，需要放平心态去做一件事。