回到自己

这两天的状态混乱沉溺，一直在一种感觉和情愫里游荡，扑腾扑腾的半溺水中。不想处理事情，只想能躲就躲，能不去想不去想。整个人被各种感觉充满，惦念，期待，渴望。

也有各种担心恐惧出来，怕，怕没做好被替代。担心自己没有给别人回应，别人失望不理会。各种纠结害怕的点出来，但还是不想动，不想勉强自己。只想做自己想做的事，同时又伴随着很大的不安。

对于躁动和恐慌着的情感，各种不确定性轮番上阵，此起彼伏。空落落的没有链接的孤独感，同时又澎湃着各种渴望，想像着各种可能的链接。继而打脸，觉得不行，不可，回到现实。像翻一百座山，然后又回到原地的感觉。渴望着失落着。

然后没有回应，因为往好的方向想着，能安慰自己。可继而还是会有些担心，再来的回应，终归是有些失望的。好吧，也借此意识到不可以继续这样卷入在里面。探讨分析最认同和一致的部分是，由此回到自己，探讨和认识自己，同时去接纳那部分被自己切割掉的人性阴影。

试图去理解各个场合自己呈现的状态、价值，但意识到没有回到主体的角度。从自己出发追求和要的是什么呢？是平安么？是在平安里去看到理解和接纳人性么？是去接纳自己，去力所能及的追求简单的生活，每日的琐碎么？是去平淡里面发现美么？

如果生活的主体是自己，那自己可以接纳和利用自己的状态去达成自己想要么？应该是可以的。我的恐惧和不接纳是什么呢？目前是自己的白发，它带来的困扰是不再年轻，不再年轻的状态。让我对工作以及生活有不再掌控的感觉。工作我觉得会失去一部分由年轻带来的活力和被接纳感。生活中我也觉得也会带来一种你确实老了，失去了年轻装嫩的那一部分好处。

其实一切已经发生，只是自己不愿去接纳和面对，还没有想清楚要的是什么，也还没有学习到新的方法和方式。最最重要还是回到自己追随自己想要。