轻而易举的健康～1

这套书买了两年了，今天下定决心开始“做”，是的，读书不用等于没有读，而且这本书也是以每天带着你实践的方式进行阅读。

一些金句进行记录：

许多人患病时，实际上会感到释放疾病，使他们生活比较容易，因为健康的缘故，他们得到加倍的关注和以某种方式生活的特权。

当你接纳身体上任何，你不喜爱不分，你将有能力释放他们。

是想你的身体适量，豪华轿车是你精心选择来承载，你在地球上生活的，不像轿车或货车，你的身体不可能在这一生中更换新型号，如果他开始表现失误，这一生就完蛋了，你这样的角度来看，你就更容易尊重你的车，也就是你的身体好好保养它。

第一课、祝福所有我的吃的和喝的。

早上锻炼前喝了白水，早上吃了花生毛豆和鸡翅，喝了喜欢的热花茶，吃了虾生蚝西兰花和米饭。感恩这些食物。我认真坐，认真吃。

七个神奇语句

完美健康是我天生的

完美健康在我心智里

完美健康在我感觉里

完美健康在我身体里

完美健康在我灵魂里

完美健康是我唾手可得的

完美健康是我的

第二课、喝大量的清水

早上起来我就喝了两杯温温的水，感觉一下唤醒了我的身体，今天白天我也要多多的喝清水。

感觉果然不错。