易生病的体质

办公室里两个亚健康。一个肠胃近来又造反，于是不得不每天中午来回跑着回家，小心翼翼地用面食喂养。一个肾结石反复发作，这几天又隐隐有发作的征兆，于是一边喝水一边爬楼梯，时不时再蹦跶几下，希冀结石能尽快出离危险状态。

两个人都有气无力的塌着肩，不朝阳的办公室，连屋里的空气都透着阴冷。

于是他拿出刚买的咖啡，暖暖提个神。其实最初的作用，他是拿它来当止疼药的。也不知道究竟有没有用，之前一个同事头疼了就冲一包，他是结石疼了就冲一包。感受着咖啡的苦涩的香，这神奇疗效也被他们说的神乎其神了。

肾结石在不同人的身上表现确实不一样，平时遇到的也不止一两例，但像他这样反复发作，一年要两三次，没有消停的空间一直在同这结石做抗争的，的确只有这唯一一个。看他白着脸，有时去找个沙发休息一会儿就没事了，有时是日夜不停被疼痛折磨。医生也很无奈，说这种状况没有办法，只能自己能消的就消，消不掉了受不了就去做个小手术碎一下石。“可能你就是这种体质。”医生说。

她也是老胃病，而且打小起各种炎症，胸膜炎、腹膜炎、阑尾炎、还有肺结核，频频光顾。小学和初中阶段就是与这些炎症作斗争的过程。八十年代还都是打肌肉针，注射肌肉针基本上都是青霉素。于是她经常性屁股上被扎的没有一块好肉，硬的像石头。每天扎完针都要热敷。她的左耳现在有点不大灵光，就是那时候青霉素打的多了，小孩子也没有在意乡村医生也没有提醒，最初只是耳朵嗡嗡响。

乡村的医生常常不在诊所，农忙时还是庄稼活要紧，有时她自己给自己扎针。“自己扎？你能下得去手？”“老话叫久病成医，看的多了也就无所畏惧，拿着针闭上眼，心一横就可以了。现在要再下手，肯定是不行了。不是身体娇气了而是没有那份胆气了。”

医生的说法是她体质太弱，不足以应对环境气候的变化，稍有不如意，因为体质弱身体的免疫力就差，就容易出问题。

看样子人的身体状况还真的是有体质的影响呢。中医上把这种容易生病的体质称之为气虚体质。气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后，体内气的化生不足，机体防御外邪护卫肌表的功能下降。

那么经常发炎的人平时一定要多吃含Vc的食物，它能够减少外界对自身细胞内平衡的干扰，帮我们提高免疫力，促进抗体的形成。诸如西兰花、大白菜、西红柿等，而且不要长时间的烹调，它很脆弱的，高温容易破坏掉食物中Vc的作用。加强锻炼也是基础，只有身体强健了才能增强机体的抗病能力。

而患肾结石的人本身新陈代谢是有一定问题的，平时就要有足够的饮水，保证体内的水分的代谢循环，以使细小的结石能够及时排出。这种症状也与平时的运动量不足有关，这个同事嗜好打牌，经常假期里除了吃饭睡觉，放假几天几天就在牌桌上不下来。这就诱发了复发的因。其实保证均衡营养合理作息的话，还是不会那么频繁发作的。