共修支持

昨天我们共修小组线上集合来谈谈一周的情况。

'亚欣姐发出邀请：各位小伙伴，晚上我们共修[呲牙]

我们的共修内容：分享这段时间发生了什么？面对了什么？还在逃避什么？

大家安排好时间，参与分享和讨论！

侯侠的分享我没有赶上，但是张楠的我听到了。

我自己需要面对的是19号孩子英语比赛我需要陪他到校区录制视频，但是19号又是九型年会，因此很纠结。

孩子的稿子还背的不熟练，我基本上时间都给了工作也没有时间陪他。

我内心很纠结，同一天两件事情怎么安排。同时看到孩子吊儿郎当的不好好准备心里就怒气冲天。

内心对话：爱背不背，准备不好我就不带你录制视频了，我去参加年会了，去你的，天天追着你背，我这是为了啥不知道。

又想已经准备了这么长时间了，不逼逼他会不会有遗憾？毕竟孩子还小，有时候玩起来控制不住啊，还需要我提醒他。

特别觉得孩子是我的一个麻烦，我的时间除了工作就是他，感觉我自己想干的事情比如共修，都没时间参与。我自己想读的书都没时间读……

一看到儿子吊儿郎当天天惦记玩儿我就来气。天天给你早起贪黑的做饭，送你上学，我当妈的容易么！！！我时间不是给了单位就是你，我基本自己想好的事情都没有期间，抱怨的多了去了！！！

亚欣姐问我，我想要的是什么？未此付出了什么？左一个问题，右一个问题，问的我太烦躁了，一个问题接着一个问题的问。

我不愿意做选择，如果你不好好背稿子我就参加年会了。我想要孩子认真参加比赛。

比赛是他自己的事情，我确实干着急没办法。

我的决定都由你的决定而来，就比如参加年会，儿子背不下来、录不完整我就不陪了，不伺候了。

当我出现这个不伺候的念头的时候，我就还愤怒。

最后侯侠和亚欣都反馈我就是不愿意为自己的选择负起责任。

想要什么样的生活？想要自由自主的生活。我为此付出了什么？我为此付出了时间。

想要什么样的亲子关系？和谐友好的亲子关系，我为此付出了什么？我什么也付出！！！如果达到这个目标我需要做什么？积极陪伴，侧耳倾听。说的好，可是执行起来特别难。

最近觉察到自己的负向思维特别多，忽然情绪已出来的时候。

亚欣姐给我建议是合理安排时间，工作的事情工作期间完成，回家就是陪孩子。这属于时间管理的部分。

清晰后今天早晨感觉很轻松。早早起床就把这周没干完的工作干完，也就花费了一上午，下次可以利用碎片时间把工作弄完不带回家。

这个挺好的，适应一周看看效果怎么样。

谢谢共修的小伙伴给我的支持。保持觉察！相信孩子！