《不吼不叫》读书笔记

听完后，我感觉相见恨晚，生活中很多和孩子之间的问题都可以用不吼不叫的方式解决。

最重要的是作者充满慈悲，理解成人爱吼叫的原因，接纳我们，也让我们接纳自己。

这和大多数说教书不同，多数人，遇到别人的问题都会指责，对自己也会，但实际上，这样不利于对方或自己改进，我们要学会“自我同情”，先接纳，再积极改进，对孩子也是。

书中还有很多解决吼叫的小技巧，比如，

记录自己的易爆点，

如何给孩子选择题，不是威胁，

如何关注孩子三分钟，解决问题，

如何使用定时器等。

最后，喜欢那句: 世界的和平是一个家庭！