如何度过职场倦怠期？

工作时间久了，人们时常会出现倦怠期。

出现倦怠心理，会直接影响人们的工作效率，会影响业绩水平，最终会营销个人的薪资待遇。

因此如何提高职场工作的保鲜度，对个人而言尤为关键。

首先要弄明白产生倦怠的原因，是自身的生理或是心理方面的原因，还是公司方面的原因。

如果是自身的原因，比如身体最近不怎么舒服，不想理工作上的烦心事。那么此时你应该先专注在恢复健康的方向，身体实在是撑不住了的话，最好和上司商量请个假。

如果是公司方面的原因，比如公司突然提拔了比你能力低的人，或者帮公司赚了钱，却没有提高自己的薪资待遇。那么此时你不应该憋着生闷气，多和上司沟通，了解他的想法，然后补足自己的缺点。

解决根源后，要持续为自己注入新的活力。

可以换种工作方式，不需要大变化，比如你填数据是习惯一行行地更新，但你可以变成一竖列填写。一点点的改变会让枯燥的日常，变得有趣新奇多了。

最后要防止倦怠的反弹，渡过明显困难的倦怠期，自己要多留心自己的心态变化，不要掉以轻心，多和朋友沟通自己工作上的事，自己近期做了什么，收获了什么等等，让朋友给自己一个提醒。

总之，时刻关注内心，倾听内心，将其与他人沟通思考，会对你走出倦怠期起到帮助作用。