【绘分享超级妈妈训练营】第四次微课作业:家谱图与四把钥匙 -

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        超妈训练营的课程进入到了第四节微课，接近尾声了，可是课程的内容还有大量需要后期吸收内化的内容！加油，结束是为了更好的开始！

      这一次微课主题是家谱图和破禁止令的四把钥匙。家谱图成员理出来不难，可是难在家庭成员关系的梳理上！

        当初在书写人生脚本并没有感觉很悲伤痛苦，以为童年没有什么大事，通过琢磨家谱图，我看到了有关我人生脚本里的一些蛛丝马迹了，那些没有处理的陈年往事，那些被我扔进潜意识的垃圾箱的回忆，带我回到了那个我一点都不想回忆的童年，我的人生脚本执行的那些禁止令，是这几把刀，把我塑造成为了今天这样的我。重新体验这些痛苦，不是目的，我要先破，面对这些痛苦的回忆，而后立！这个过程不容易啊！

      家谱图中的信息

    一我的原生家庭不复杂，相对算比较简单的。爸爸从农村招工出来，在工作地通过媒人介绍，认识了我妈妈。大概距离产生美吧？又或者我是这边家族里唯一的女孩，我渴望关注的需求，在爸爸这一边的长辈中得到了满足，与大伯和姑母的交流虽仅限于逢年过节，留下的都是美好的回忆，关系相对较亲密吧！

    妈妈和外婆的关系深受封建“重男轻女”的思想，也根值于妈妈和我的潜意识中！有太多悲伤的回忆！

      家谱图一画，那些往事历历在目！印象最深刻的就是外婆的赡养问题，两个舅舅互相推诿，三个姨妈谁都不想往自己身上揽，妈妈对外婆那种十分矛盾的爱，也无法把这件事做得圆融！只得在工作之余，跑得勤快。后来，把外婆接过来住了一段时间，最后不知何故，又回了老家，两个舅舅始终没有尽孝直到外婆过世！

      妈妈的童年遭受了诸多不公平的对待，她十分要强，另外特别爱唠叨，一点小事就被点燃的火爆脾气，儿时我最害怕的就是她的暴怒，在外遇到的问题，积压的情绪，回家会因我们的小错而迁怒于我！另外对外婆的强烈不满，也潜移默化的影响着我！所以“不可以做自己”的禁止令，对自己性别的不认同，在妈妈的原生家庭又以这种强迫性重复，深深的影响着我。

      从小我就会看外婆和妈妈的脸色，会压抑自己的需求来迎合长辈，成为他们眼中最“懂事”的孩子。看着妈妈买回一堆的男孩玩具，面对我和弟弟不同的要求，都不会表达自己的心意，只会在没人的时候，暗自可怜！

        尤其在妈妈情绪不好，与家人发生冲突的时候。爸爸是装卸工人，在工作之余会去打麻将，有时打得太入迷，就忘了家里。妈妈对此不能接受，也无法和爸爸好好沟通。他们的解决方式就是大吵一架，然后冷战，最后不了了之。家里的气氛通常很压抑。父母的相处模式我至今无法理解。爸爸的勃然大怒，妈妈的歇斯底里，甚至要死要活，至今都是我的梦魇！

    我似乎看到了那个坐在台阶上独自哭泣的小女孩，我上前抱着她，她是那么弱小，她喜欢妈妈，害怕妈妈离开，可是又不敢说出她的需求，只能懂事的去做她可以做的事情，努力学习，照顾弟弟，小小的她，心里有爸爸妈妈有弟弟，唯独没有自己！

转机

        幸运的是，改变自己命运的是遇到了一个“懂我”的男人！父亲不善言辞的爱，给了我第一把钥匙！父母我没得选，我没有遵从妈妈的旨意，按自己的心意选择了伴侣！我的人生复杂度因此降低了！ 回过头来看我家先生，父亲对女儿的影响，真的是巨大的！我完全是按照爸爸的模式找的丈夫！还好我的核心圈的另外的3/5有很好的接纳和沟通，让我的生活充满了希望！

  从育儿愈己课程中的原生家庭和隔代养育的课程中我就彻底理解了妈妈，妈妈的一生，都在外婆的魔咒中，我完全读懂了她那会的歇斯底里，那是无力的抗争！她和爸爸的相处中不懂沟通和接纳，更是不幸福的根本原因。

      而这种相处方式之下给我的禁止令，破除只有两个字“允许”，从接纳自己的不完美开始，世上本没有完美，不完美才美！

      从接纳自己的原生家庭开始。换一种方式和角度看人生，这样更深入的了解自己，将自身的经历和对世界的看法融合进入与孩子的交流中，我对孩子行为的接纳窗口无形扩大了，我想这就是自我改变带来的效果吧！

        通过梳理，我对亲子关系也有了新的认知，父母和孩子的关系应该是一种温暖而亲密的关系，这种关系应该建立在爱与尊重之上。我们不应该把今天过得不幸福快乐的原因，都归咎于原生家庭，归咎于自我成长经历，应该把重点放在成为一个自我掌控，自我负责的人，学会良好沟通的方式，学会接纳，从而获得自己的幸福，我们的孩子，他的生活环境和家庭环境才会更和谐！

感谢陆老师，感谢愿意改变的自己！感谢所有的遇见！