即刻行动

书名:精进

作者:采铜

金句:

1.一件看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。

2.而待完成的事情一多，管理的复杂度就直线上升，相应地，记忆负担，情绪负担和人际负担也会显著加重。

3.先把必须要做的小事处理掉，是我们保存积极和从容心态的一剂良方。

感悟:

好久不写读书感悟了，就觉得它好难了，不知道该从哪里入手写，也是因为看书的时候，没有留意书中的金句，或者是内容有点难，消化不了，就会产生不写的念头。

但是，如果不写，又感觉看书没有留下痕迹，还是应该写的。

所以，静下心来去看，准备好本子和笔，也不是多难的事情。

光惦记着要写读书笔记，却没有行动，心理负担不自觉地就加重了，干什么事都会想着写还是不写呢？写的话，怎么写呢？不写的话，会不会是对自己不负责的表现呢。

所以，想到就要去做，如果可以的话，尽量把那些简单的，不太费脑子的事情赶紧做了。

比如:想到要买什么东西，别等到有时间了顺便去，而是应该马上去，虽然费了点时间，但是能节省大脑记忆的成本，不用整天惦记着要买的东西了。

即刻行动

如果整天惦记着，一会儿要做反而不去做的的小事，就如图中那样，心理成本会越来越多，也会导致自己越来越焦虑。

想到就去做，只要开始了就好。