克制很重要

          最近确实比较焦灼，情绪难以自控，昨晚纠结着要不要买个爱奇艺会员，想想买了会员，只怕每晚都在看电影，于是拼命刷手机，躺到床上，追涯友的帖子，觉得自己有点过于散漫，快22点了，一骨碌爬起来，又做了20分钟肩颈舒缓瑜伽，是啊，克制很重要。

        一定要好好反省，每天整理，艰难向前。