高能早起的预备清单

1、做一次小扫除

2、认真的为自己化个妆

3、享受一个安静独处的空间，发呆

4、练一曲钢琴

5、做一次深入的冥想

6、读《红楼梦》

7、整理自己的课件

8、插花

9、小区溜达，晒晒早上的太阳

10、躺在草地上，感受大自然

11、学会一曲尊巴舞

12、收纳整理一下家里的物件

13、练练毛笔字

14、听音乐看书

15、录制一段自己朗读的音频

16、剪辑一段视频

17、做个直播分享喜欢的书

19、为家人做顿颜值担当的美味早餐

20、做个小手工

21、唱歌

22、画一幅水彩画

23、给自己当一次模特儿，把所有衣服组合搭配一遍

24、组织一场家庭春游

26、朗读一篇英文诗歌，并录下来

27、和孩子一起看日出

28、学会一种地方菜品

29、一个人看一场电影

30、做个全身Spa