请转动你的能量环

        通过对能量管理的学习，我发现早起沉浸式的大声朗读并录音，是我一天能量补给开始的最好方法，因为它包含了能量管理的四个维度，即体能（5点半起床并大声朗读），精神（作为主播录音并发布，让我有价值感、成就感），情感（充满感情、满怀感恩之情进行录音），思维（读书本身就是一种学习，通过朗读又加入了创造元素）。

        所以，请和我一起用早起来转动你的能量环，不断地进行能量补给，让自己每天元气满满，打开所有链接，开启增值之路吧。