教女生变漂亮的方法.秀发，美白，减肥深入你心

头发护理,美容美白,化妆技巧,减肥瘦身,丰胸,美腿,服装搭配,气质修养.....

让你从头到脚的美丽--------

方法我会一一告诉大家.既然是从头到脚,那就先从头发说起...

正确洗头:

应先淋湿头发，再将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将洗发水原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。三是洗发时间要适宜。洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。四是清洁程度确定用量，一般5~10毫升。

步骤1：用指腹按摩头皮 -洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮，头发被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓这样头皮才会洗得干净。

步骤2：彻底洗两次 -千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。 头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。

根据发质进行头发护理，往往能收到事半功倍的效果;看看你是属于哪种发质:

干性发质

特色：色泽黯淡干枯，头发飞散不易成型，头皮干燥

护理：选用滋养效果较佳的洗发精，用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌，注意头皮保养。

油性发质

特色：头皮油腻难保持发型，会经常使用大量造型产品。

护理：为了抑止皮脂分泌，洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，减少梳头次数。

健康发质

特色：柔软光泽富弹性，洗发后易保持发型，头皮不发痒。

护理：注重日常的保养与定期的深层护理即可 。

细弱发质

特色：发丝细，缺乏弹性无光泽，发质干枯。

护理：修护干燥毛发，避免长期曝晒在阳光下，使用保湿效果佳的洗发精及水溶性护发乳。避免用力拉扯。

混合性发质

特色：头皮油腻，发尾分叉干涩，头发细无弹性易断裂，头皮屑多，头皮发痒。

护理：以干性洗发精清洁，选用水溶性护发乳护发，洗发时水温不宜过高，减少油脂分泌。

下面说说美白:

有个节目那个推荐面膜的阿姨已经四十多了，皮肤真的是透明的白也没有斑，她说家里人从大到小都用这个面膜，包括她的姥姥和妈妈

一、原料：蜂蜜一勺 鸡蛋一个 糯米粉

二、用量：蜂蜜1勺 糯米粉3－4勺(根据你想要的浓稠度来) 鸡蛋(这个比较复杂，要分肌肤情况的：油性：整个蛋清 中性：蛋清、蛋黄各一半 干性：整个蛋黄)

三、上述原料混合在一起，敷脸，20分钟左右，洗掉

四、2周做一次即可

五、功效：祛斑、美白、紧肤

六、注意：敏感皮肤要在耳后测试，无过敏现象方可使用

用了蛋黄和蛋清各一半，感觉脸用了白白的，嫩嫩的，还湿湿的，大家都试试吧

如果一个礼拜做一次就想变白那是不可能的。

一开始的时候每天都要敷，连续7天。7天后，天生黑的3天一次，晒黑的5天一次~坚持做会看到效果的。

酸奶是很有美白效果的.它的功效我就不说了.下面说下做法吧!

酸奶,找一小杯，先喝一半。然后滴入10滴左右的柠檬汁。最后是从鲜柠檬挤的，不然效果肯定不好。加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，效果会更好哦。然后调匀。冻在冰向里面（冷藏）半个小时左右，会发现酸奶表面有一点很稠的东西，把那一层敷在脸上。敷之前一定要把脸洗干净。过30-40分钟洗掉。

特别提醒各位mm，这个方法不需要面膜纸哦，酸奶当然是越浓稠越好！美白方法有很多，由于时间问题没法一次性全发了，要是大家有需要下次我再做一个美白专题的！

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

告诉你4个简单去斑的小秘诀:

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用.

教教怎么去黑头：

1.鸡蛋壳内膜

把鸡蛋壳内层的膜撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。很好的方法。

2盐：

洗脸后趁皮肤没有干透，用细盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。

3.使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

如果想要去黑头，象什么注意清洁，少沾油腻的东西，还有不要熬夜都很重要，不然黑头只会去而复返，永远都无法真正的做到告别哟！

注意:长时间上完电脑后一定要洗脸.

我发现很多女人都知道一个道理:没有丑女人只有懒女人，再简单的方法.也懒的妆扮自己. 话说我以前也是个懒人啊.动都不想动.每天爬起来就好几点了，洗洗脸刷刷牙算是奢侈的，要是擦点油那算隆重点的化妆了，懒也算吧，仅仅是懒得打扮，不过奉劝懒女人懒惯了的话，品味也会随之下降哦.但是明明知道自己的问题在哪,知道方法却无动于衷.为什么一定要等到问题严重时才重视呢.人嘛;是没有美丑之分 的只在于懒勤，女人们,加油吧！以后会更新更多文章，+v:YLN-Sunny.有任何问题可以私我咨询哦！