如何原谅自己，放下过去?

原谅自己与那些伤害过你的人，

原谅可以让我们打开心去爱自己，

不愿意原谅是件很糟糕的事，愤恨的情绪就像每天吞下一匙毒药，日积月累对我们造成伤害，当你被过去束缚，你就不可能健康，不可能自由。

你要知道每个人在任何时刻都尽了最大的努力。将自尊提升到只允许爱进入你的人生。

我愿意放下，我选择正向积极的思维和行为，我重新开始建立自尊，一点点去积累自己的自信。

我的行动：

1.我放下所有的纠结，从当下做起，此时此刻的自己最想要的是什么呢？

让自己轻松自由的生活，我选择用爱的方式疗愈自己，先做三好学生，再聚焦自己的要事。

今天我要先休息好，然后和斑马连接，陪伴老公，

日日不断的是我想成为幸福力教练，输出50字感悟。

1.领读稿列出框架

2.陪伴老公

3微习惯列入日程：1.利用清单时间高效完成