2025-04-20 D15《把自己重养一遍》读书笔记

重养自己的方法

1.扫描自己身上的问题。该清理的清理，该升级升级。

2.大胆表达

3.赚钱给自己花

4.说好话给自己听

5.把自己重养，不是陷入消费主义。消费主义不会一次性解决所有烦恼。

6.首先是健康，其次都是其次。

7.不需要做全能的女人。

时间管理：交通-选择最优的交通方式，产出---，工作---尽量一次性搞定工作，生活-买套装衣服，生活便捷的物件：指纹锁，洗碗机，购物：货比三家。设备：电子设备，用语音主诉。不要根据平台算法推荐的来，要主动选择。工作的时间管理：及时备注好工作上的电话，------好好规划时间，有事的时候好好利用时间。