时间管理践行14.0~D30

日期 ：2024年1月230日  星期二

  镇江  12-6℃  雾霾小雨

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️送妈咪回家

️每日阅读

️跟弟弟去镇江看小闺蜜

️

【三只青蛙】明日项

回花桥家

拿快递

阅读

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，7：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：无

中餐：一份青菜  辣椒炒肉  一个半糯米包子

晚餐：一碗蔬菜

加餐：麻花 蛋卷  糯米糍

15日体重：60.1kg

手术时间16日，拆线后三天可以洗澡了

  控制食量

♀️阅读：

  晚间阅读《爱情这门课，你可别挂科》

每日朗读能量文

【每日三赞】

❤️赞自己做事的时候有耐心，在不懂问题也有去寻找底层逻辑的思维

❤️感谢弟弟的陪伴，妈咪视频

❤️感恩饭店老板，能把闺蜜送我的点心寄存

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  一说到妈妈与家里的事。我和弟弟总是意见分歧，本来是上辈的事，但是各自的经历与角度不一样，总感觉自己被排挤在外，原来自己还是很在乎家人的感受，想要被接纳，想要融入家庭氛围中……

  有些事情确实想不到也做不到，被弟弟提醒和关心也是一种幸福，只不过自己不愿意承认，感恩余生还有你的陪伴

  下一步：

2024年剧本：

  做个漂亮且自由的大女主！

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，多爱自己点，每天多笑点！

  让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才有能力给予爱！

  财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富

才会拥有与自身匹配的财富

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！