#月度检视#2019年7月

2019-08-04 本文已影响0人开心陈莹

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#2019年7月

本月的关键字是暑期生活情绪波动感冒蜂窝煤

本月总结

睡眠：6月日均7时09分，深睡1时24分。

7月日均7时39分，深睡1时37分

本月感冒一周，睡的多一些

#月度检视#2019年7月

饮食：少吃主食，菜吃的可以，肉更多感觉胖了。

运动：恢复跑步，亲子运动比较多，跑步、游泳、打球。就是中间我和宝贝都感冒，停了。总体运动量不够。

读书：今今乐道，樊登。

工作：进度计划不错，总有突发事件，按计划完成80%。

家庭：宝贝暑假，有史以来最密集的假期课程，文化、艺术，体育都包括了。亲子打卡，亲子运动。感恩妈咪的支持。

社交：线下班会，网上聊天。

财富：记账

公益：行走娟，蚂蚁庄园捐，行走捐，一次渔书捐书。

休闲：亲子一同做美食，以烘焙为主。

断舍离：断舍离收拾宝贝的书，捐书一次。

效能：亲子打卡，日打卡。

本月检讨

学习执行力，反思，情绪。

【历史上的7月】

201807拍了工作照，也是情绪不好的一个月。

【下月计划-201908】

家人：加强亲子互动，宝贝过生日，暑期生活安排

工作：查错，学习

学习：九段学习完成，看书3本

运动：坚持运动，每周2-3次

效能：亲子和个人践行，多输出

财务：平日记账，月总结

社交：弱链接

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！

#月度检视#2019年7月