100天，坚持的核心意义在哪里？

我是明明陪你坚持，喜欢读书写作，用文字疗愈内心，以写作思考人生，这是我的第680篇原创文章。

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今天《超级行动力》社群举办“100天分享会”，并且要连续举办一个星期，我真的觉得这是一件特别有意义的事情！

那100天，它这个概念是指的是什么呢？我觉得这就是我们的一个自律的体现，或者说我们坚持的一个印记，印记就是我们这个100天过程中，我们会遇到好多好多的困难，但是如果我们能够坚持下来，那就是我们的成功日记，也是我们的成长记忆。

100天，突破自己的舒适区

前两天在书上看到一个“100天坚持  九条核心规则”

九条核心规则

拿最后一条规则为例，每年一次新挑战突破生活舒适区 ，当你坚持这条规则几年之后，你会慢慢发现，每完成一次新的100天行动，都会对你的生活造成影响和改变。而当你连续完成几年之后，这种效果会产生叠加效应，会开始影响你生活的方方面面。

每一次新技能的学习和挑战，都会从影响和改变你的认知，长期坚持下去之后，不管你处于什么样的环境和年龄，这一条规则都会让你离开你的舒服区，去尝试更多的未知挑战，你的思维方式会变成成长型思维。哪怕你没办法做到每年挑战一次，就是2、3年完成一次挑战，也同样会对你的生活造成影响。

就像我们加入异类部落，从坚持早起开始，有的小伙伴说：“我才坚持30天，周围的人就觉得我变化好大，我自己也是感觉每一天都特别充实，因为我有了目标，知道了学习，生活不再是浑浑噩噩的了！”

可能并不一定有人能每年都坚持完成这一条规则 ，但不管在人生的任何一个时段，只要你想改变，觉得很无聊或者让人生多些改变和希望，就可以重新挑战这一条规则，随着时间的积累，它会影响你的三观，给你越来越大的回报。

100天，帮助身边最重要的人一起改变

当我们坚持100天，可以定个小目标，让坚持更有意义，那就是帮助身边最重要的人一起改变。

第一步定目标

而这一条规则的背后，是用行动引导你所重视的人跟你保持一致的三观。有孩子的父母，一定会知道，你要自己对孩子进行说教，你应该如何如何，只会在初期有效果，在一段时间之后就会无效，因为孩子会观察你是如何去做的。

有一次我在培养儿童阅读的分享时，说过一句话：很多从来不读书的家长，自己没事就玩手机，去要求孩子你要多看书！你以为孩子很好骗吗，没门。

去影响孩子最好的办法是以身做则，当你自己已经达成过一次100天行动之后 ，再跟孩子一起去挑战100天行动，你会发现孩子的行动意愿会增强很多。当你要要求孩子时，最好你自己先做到，用行动去影响孩子，而不是用语言去指导孩子。

其实，我们的思维改变了，行为也一定会改变， 潜移默化的会影响到身边的人。只要掌握了模式和方法，记着首先要定个小目标，阶段性反思复盘，制定奖励机制，天数的累加会让每一天充满了成就感。

100天，检视目标的可行性

每一次的100天行动并不一定都成功，哪怕是失败也同样有价值。可能你的目标制定不合适，或者目标并不适合你。比如你在坚持100天之后，发现随着了解的深入，行动之后跟最终想象的并不一样，也可以放弃。100天本身也是一个很好的节点，是否深入或放弃，不会过大的消耗你投入的时间和精力，是一个判断的标尺。

100天行动的九条核心规则 ，每一条都会慢慢影响你的价值观。可能你处于一片朦胧的心态，不知道自己未来想过什么样的生活，未来的目标是什么。

但你会在坚持100天行动的过程中，找到你的喜好，清晰你的价值观，知道自己的人生目标是什么，你的未来要向哪去。

坚持日更写作680天

其实，我也是坚持将近500天，才锁定修炼写作这个硬本领，成为自己长期发展的目标方向。中间我也练习了200多天的演讲，200多天的马甲线，300多天的复盘，500多天的早起，但是在坚持的过程中，唯有写作让我最踏实、最开心！

所以，100天行动的核心是价值观，不管你处于什么的年龄、环境，只要你想改变，就可以开始100天行动，从现在改变你的生活。