1448：我们有时候也可做红绿灯

感谢来访者的分享，希望今天的故事对你有所帮助。

这位来访者每天都觉得自己有很多的事情要做，而且每件事情都是必须要他去做。比如说，工作上有个会议，他是负责人，必须他参加；孩子生病了，他必须要陪着一起去医院，因为不放心年迈的父母和幼小的孩子；朋友邀请他去小聚，他内心是不想去的，但是嘴上总是会说“好的，没问题”；房子装修他必须要盯着，因为他担心包工头偷工减料。

所有的事情，在他看来都是需要自己亲力亲为的，因此他觉得压力很大，也觉得很累，他的肩膀长期以来非常僵硬，也时常会疼痛，没有办法缓解。

可以看出这个人是很有责任感的，愿意承担也能够承担很多事情，工作、家庭、友情、生活等方方面面都想要处理好。一个人的精力有限，承担所有的事情自然会很累，所以不敢放松也没有时间放松，导致肩膀僵硬，长期疼痛。

他把自己当做是只能沿着道路一直往前走得车，因为没有任何退路，比如工作不能不做、孩子不能不管、朋友不能不顾、房子不能不去盯着，他自己把其他路都堵死了，只留下一条孤独前进地道路，所以自己只能一直向前，一直承担所有的事情。

其实，我们真的只有一种选择吗？

并不是这样的，我们可以调节自己的生活，我们可以在人生道路上做自己的那盏红绿灯，什么时候该停下休整，什么时候可以快速前进，什么时候可以节奏放缓一些，都是我们自己可以决定的事情。比如，工作上可以培养自己的B角，在有需要的时候顶上去；孩子生病偶尔可以交给自己的妻子，毕竟我们只是陪着去，专业的事情还得靠医生；朋友小聚完全可以根据实际情况决定是去还是不去，如果没有办法到场则跟朋友说明情况并约定下次见面时间；房子装修可请家人或专业人士代劳盯着，自己把需求讲清楚即可。

人生很长，节奏可以自己把控。