9月18日 请记住今日！

今天打完实战我哭了，

我身上被姚师姐抓出了好多伤口

胸口有一处肉都翻了出来

打完出了好多汗

当汗流过伤口时很疼很疼

我前面打的挺好的，

师姐一直在下面给我喊加油！

可是后来姚师姐就开始不停的挠我

她个子很高，手一下子就拽住了我

我跟教练说:

“姚师姐她抓我！”

教练说在比赛场上说这个没用，

她抓你你就打回去，

我也想啊，

可胸口的伤处被护具一直碰

再加上汗水不停流

我疼的直抽气

后面渐渐动作渐渐慢了下来

教练在旁边“温柔”的训着:

“怎么又退出来了？

你想什么？

这个时候要进攻

把你的连招打出来！”

我咬着牙继续往前冲

姚师姐又抓了我好多下

我跟自己说:

“不能哭，现在一定要忍着！”

教练终于喊结束了

一坐到下面我的眼泪止不住的流

过了一会儿仵教练就拿着创可贴和消毒水来到我身旁

仵教练怎么会知道我受伤了？

仵教练仔细的把我脸上，脖子上，手上的汗都擦干了

然后给我涂上了消毒液

还把肉外翻的那一块贴上了创可贴

她拍了拍我的肩膀，

“打的不错，

我一会儿去教训姚嘉丽！”

仵教练一说完我又哭了T﹏T

今天我，师兄，师姐都好惨

师兄又是跟许睿冰师兄打，

许师兄个头那么大

腿部力量非常强

师兄没打两下就泄气了

被教练训得十分惨！

他下来的时候我看见他眼眶也是红红的。

仵教练真的跑过去跟姚师姐说:

“你怎么可以抓人呢？”

姚师姐说:“我没有～”

仵教练说:

“没有？你看看欣源身上那么多伤口？

你练的是九阴白骨爪吗？”

紧接着教练让师姐也和姚师姐打

仵教练特地强调了一下:

“姚嘉丽，不许再抓人了！”

可是一旦真打起来很多事情都不受控制了

没多久我看见师姐也节节败退

师姐也被教练狠狠的训了一顿

师姐刚坐下也哭了，

我们都听到了师姐的哭声

教练接着训:

“打输了就哭？

你好意思说你是弟子班的？

这一点点骨气都没有？”

仵教练又匆匆跑到师姐面前问:

“是不是哪儿受伤了？”

师姐指了指下巴，

原来师姐的下巴也被姚师姐挠破了

我们俩可真是同病相怜～

不过教练说的对，

如果有一日，

遇到了真正欺负我们的人

哭是解决不了问题的

我们之所以会受伤，

那是因为我们还不够强大

还不能很好的保护好自己

所以，

我要让自己变得更加强大

终有一日，

我不会让自己身上再出现任何伤口！