【随笔】养生之道?

禅意养生

科技日新人变懒，

工作之余不愿转。

饭后茶余一支烟，

一部手机玩半天。

岁月日更身体软，

稍微运动就气喘。

身体脏器在衰退，

不知不觉寿减岁。

疾病到来如山倒，

健康养生要趁早。

想要长生并不难，

不良习惯要改变。

如果尔问如何做，

静听内经开篇说。

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2018.6.25日  傍晚于江头公园