走过232｜ 旅游时适合的步数
2023-10-07 本文已影响0人
叮_咚
✨自律，更自由~
今早的超慢跑
毕竟前几天出去玩走得太多了，今早的跑步还是有点累的感觉。虽然总的路程还可以，但是到冲刺的路段速度上不来。
有一种说法，如果你平时每天走路5000步，那么旅游时候，合适的步数就是1万步，否则就会超量。看来还是有点道理的，以后得注意了。
✨✨遇见
秋天了，不是应该白云飘飘蓝天清澈吗？怎么会有这样的天空？早上刚看到这样的天空，我真是诧异至极。
不过，这样也好，很多时候不就是因为超常规，所以拥有别具一格的美丽，从而令人难忘吗？
细瞧瞧，确实很美呢~
