认识胃火

胃火也就是我们常说的胃热,饮酒、过量食用辛辣油腻等饮食不当行为往往会造成消化不良、胃部湿热、食滞,引发胃火。一般情况下,出现胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛等症状时,就要注意是否是胃火上亢。胃火分虚实两种:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。治疗时要对症施治,才能达到治疗效果。一般来讲,清胃火要遵循清热、清滞的原则,节制饮食,少食甜腻过热的食物,补充黄绿色蔬菜与时令水果。