2024年1月26日锻炼日记

时间：2024年1月26日

天气：多云

气温：零下3度到8度

今天做了

六组共132个俯卧撑，引体向上一组共8个。提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。