如果给你8分钟，你会用它做什么？

如果给你8分钟，你会用它做什么？

根据天文学家计算，太阳光照到地球上大约需要8分钟。

在平常的8分钟里，你可以煮一个完美的溏心蛋，可以做一次腹肌撕裂锻炼，还可以和陌生人来一次高效约会。

对我来说，8分钟可以和陌生人，在0交流的前提下，共同完成一幅画。

什么？和陌生人0交流，没听错吧，这样做可行吗？

答案是Yes。

这是我参加OH沟通课程时的一次体验。

欧卡(OH cards)是第一代心灵图卡（也称作潜意识图像卡），是80年代由德国人本心理学家莫里兹与艺术家伊利发明，被应用于心理治疗领域，在全球各地被广泛地使用着，应用于心理治疗、教育界、医疗界，甚至企业管理等范畴中。

活动中，大家两人一组，分别坐在了桌子两边。摆在两人面前的，是一张A2大小的白纸，放在白纸上的，是两人在之前环节抽中的OH卡。现在，大家要在0沟通前提下，将OH卡当作画面一部分，共同完成一幅有意义的画作。

虽然是0沟通，大家却各显其能。

这边，M将面向自己的白纸转给了同伴，等待对方先动笔。当同伴在纸上画出一棵疑似大树时，M动笔了。那里，L和搭档，经历了开始时的面面相觑，眼神交流后，分别提笔在各自领域施展拳脚。

“还有最后一分钟，老铁们抓紧时间啦！”主席台上，传来了主讲人温柔的呼喊。

听到这，L迅速在搭档的画作上，添上了几笔。

之后的“释画”环节，更是令人感慨万千。同样都是0交流，为什么有的人可以等待同伴，认真观察再提笔，最终实现在画作中沟通呢？这是不是也代表了我们在现实生活中不同的沟通方式，是抢先一步，还是等待对方，共同前行？

OH就像镜子，借着这面镜子，我们可以觉察并梳理出自己的沟通模式，自发探索自我与潜意识，看见不同于以往的，另一种可能。

沟通是一轮明月，它用淡雅的月光照亮前行的方向；沟通是一道彩虹，它用炫目的桥梁缩短心的距离；沟通更是有节奏的双人舞，只有把握好节奏，互有进退，人们的关系才会更融洽、更和谐。