当坚持变成了一种习惯。

社会上不知何时，流行起了快速、高效一词，似乎什么东西都要追求快速。而慢工出细活，甚至于十年磨一剑，对人而言，反而变得有些不那么诱人，没有兴趣，也无法沉下心来。

然而，在很多时候，我们要打破自己原来有的生活轨迹，重新加入一些习惯的时候，总是在偶然间发现自己的时间似乎比想象之中的要少很多，精力也远远不足。于是很多人有了开头的计划，开头的决心，却在开头的第二天夭折，亦或是在一个星期不到的时候因为各种事情，然后没有完成。

我总觉得，坚持是需要勇气和毅力的。一旦当你决定开始坚持一件事情的时候，这是对自己作出的承诺，可是我们似乎总是太过于轻视对于自己承诺的分量，少了热爱，多了压力，甚至某种坚持变成了负担，然后便开始放任自我。

如何让一种坚持变成习惯，我想这件事情大概一开始本身便是反任性的，所以，在我看来，多少需要一点点欺骗自我任性的小技巧。

去年的五月份开始，我下定决心开始运动，练习瑜伽。起初，并没有想过太过久远的事情。我就是单纯地想要瘦下来。于是，在教练的指导之下，我开始运动。每次练完，总是忍不住在内心里疯狂腹诽，为什么自己要这样，一旦有了放弃的念头，便有了教练的半哄带骗，总是在最艰难的时候相信了专业人士的那句“坚持一下，你很快就能瘦下来”。也许一个领路人，对一个要决心开始坚持某件事的人而言，有着至关重要的作用。教练给出来的目标很明确，每天花费的时间也不多，也很懂得劳逸结合，和在学校上课似的，上够了三天，可以换一天的休息。于是慢慢熬过了最艰难的开头，在中间的时候，当自己再要去放弃的时候，发现，有的时候舍不得，都坚持这么久了，怎么可以放弃呢。

再后来，教练说的你很快就能瘦下去，终于实现了。三个月后，突然再某一天发现自己似乎完成了要开始运动的最初目标，可是忽然有点舍不得停下来了，于是又给自己定了一些小目标，例如，这个月要做完多少组练习，这个月要实现某个动作。当我真正做到倒立亦或是竖叉的时候，我才意识到，我好喜欢当下的自己，而那个以减肥为目的的坚持，早已变成了一种习惯，一种自己根本舍不得放下的习惯。

当自己有了第一次成功的尝试之后，后面似乎也照着这个模式开始了一个又一个的坚持，每次也不贪多，就是一个，等一个稳定之后，再加入新的一个。正所谓，不积跬步，无以至千里。在每一个细小的坚持中，遇见那个不一样的自己。