寒冬养胃小知识

2018-12-14  本文已影响0人  小罗罗1991

      1、少吃辛辣食物。

      在大的饮食方向上,我们要尽量少吃辛辣刺激的食品。尤其注意,尽量避免一冷一热同时下肚。

      2、戒烟戒酒

      酒精浓度过高,会对身体造成极大伤害。

      3、避免高盐

      高盐饮食,会提高患癌风险。高盐饮食不仅对心血管不好,对胃也有着很大的影响。

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