寒冬养胃小知识
2018-12-14 本文已影响0人
小罗罗1991
1、少吃辛辣食物。
在大的饮食方向上,我们要尽量少吃辛辣刺激的食品。尤其注意,尽量避免一冷一热同时下肚。
2、戒烟戒酒
酒精浓度过高,会对身体造成极大伤害。
3、避免高盐
高盐饮食,会提高患癌风险。高盐饮食不仅对心血管不好,对胃也有着很大的影响。
1、少吃辛辣食物。
在大的饮食方向上,我们要尽量少吃辛辣刺激的食品。尤其注意,尽量避免一冷一热同时下肚。
2、戒烟戒酒
酒精浓度过高,会对身体造成极大伤害。
3、避免高盐
高盐饮食,会提高患癌风险。高盐饮食不仅对心血管不好,对胃也有着很大的影响。