情商日记 | 参加棉花糖「第三届·新情商研讨会」有感

文 / 玘玘妈妈

今天是2021年新的一天（1月2日），晚上刚刚参加完棉花糖的"新情商"研讨会，虽然路上来回接近3个小时，身体非常疲劳，可是心中却得到了满满的启发，夜不能寐，起来记录下自己心得和体会。

对于那些儿童抑郁症的数字，已经不用强调过多了，我很清楚这在我们国家孩子和成人的高发心理病。这些触目惊心的数字背后，是一个又一个家庭的悲剧。除了扼腕叹息之外，更多地是反思如何预防这些悲剧不要发生在自己的家庭里，不要发生在自己亲朋好友的家庭里。

每个人都有追求真理，真知，真相的原动力，可是在成长的过程中，因缘际会，很容易迷失方向。

就如同我在「修行圈」里看到的 「五毒」（佛教中所说的五毒心是指贪、嗔、痴、慢、疑五种心）。因为有了它们的存在，修行人的本心本觉会被遮蔽，肯定就不可能明心见性了。

而我们能做的，就是不断日日进步，每天成长一点点，知行合一，三省吾身。

听了刘博士在研讨会上提到的「童年创伤」环节，颇有共鸣。在回家的地铁上，脑海中不断浮现，自己有对儿子做过什么，可能会带给他心灵带来“创伤”的事情。

那天，孩子执意想自己购买船票，这背后其实是他想体验成人世界买票互动的需要。外公和我采用成人的思考方式，以及赶时间的心态，觉得已经买好了船票，不必再多此一举。

可孩子却执意要在排队窗口，让售票员给他“真正出票”。并在没有被满足需要后，开始在候船室里大哭大闹、撒泼打滚。

于是，那个「社会化的我」出现了，对自己说：

“必须严厉制止孩子的行为，别给大家添麻烦，后面排队的人已经开始不耐烦了。”

“不能让孩子在公众场合大声喧哗哭闹，这实在太丢人了！”

于是，「嗔心」累积到一定程度，开始爆发。我在公共场合责骂了孩子：“你能不能不要这么无理取闹！你如果想闹就在这里闹吧，妈妈要走了，船要开了！”还动手打了孩子屁股。

一时间，小新老师说的“止损”，全部抛诸脑后。回想起来，在后悔不已的同时，也不禁感叹：育儿之路任重而道远，真的是还要继续修行、学习、自省，自己的能量积累也还远远不够。正好，通过晚上的讲座补回来了！

回归到今天讲座的收获上来。

研讨会上，刘博士也现身说法，分享了自己的故事——

当她在整理孩子少年时期书籍的时候，发现了一张儿子考了50分的试卷。面对这张卷子，她心里对孩子充满了愧疚和抱歉。夹在书里的卷子，意味着儿子当时的害怕。她自问：“在孩子需要帮助的时候自己去哪里了？”行有不得，反求诸己！

同时，她也抛给了在场的家长一个问题：“如果孩子考50分，你是什么感想？” 会场上，一位妈妈分享了自己来到棉花糖上课前后，两种截然不同的想法，可见「转念」做得非常到位。

“太好了（大宋的经典语录）！你这50分是怎么得的？能告诉妈妈吗？” 相信能说出这番话的家长，内心一定是能量满满的。的确，父母要学会欣赏孩子的劳动成果，要给他们积极正向的暗示。

在「得到」上搜索刘博士介绍的家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽庆，摘录一段精彩的话，分享给大家——

“一个理想的家庭，其实就是一个有修复能力的家庭。并没有一个家庭是没有冲突、没有问题的。只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力, 那它就是一个足够好的家庭。”