压力产生创伤
2023-07-14 本文已影响0人
苏眉2007
当强烈或者持久的压力与没有希望和无助感同时出现，人们常常会遭受重创。
部分神经系统既想快速运行又动不了，这会让我们处于停滞或者冻结的状态，无法回到E地带。
无法恢复平衡状态也许只会持续较短的时间，之后神经系统就会回到正常范围内，但这段时间也可能会很长。
我们可能会在很长一段时间内都保持受创的状态，几天、几周、几个月甚至几年。
当创伤非常令人震惊或者当人们不断经历创伤，又或者是在幼年时期经历创伤，这种情况就更有可能会发生。
——摘自《感受爱》
