日记连载333篇春季护肤

2019年2月16日          星期六          晴

春季护肤春季的天气，空气水分少，皮肤很容易干燥，补水保湿就成为春季护肤的重要工作了，

1冷水洗脸不可取

冷热交替对血液循环的影响极为重要，特别是脸部微循环，更容易受到冷暖气温变化影响，这就造成了北方地区面部红血丝相对南方较多的情况，当然这里只针对温差这一个因素。所以，千万不可贪图一时清爽，使用冷水洗脸，避免刺激换季肌肤，应用温水。

2春季气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出回来后，应仔细清洁皮肤，避免出现过敏。必要时，可每半月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

3适时更换护肤品

逐渐将冬天厚重的油性霜剂，替换为更为清爽的面霜，让肌肤自由呼吸春日的新鲜空气。同时，春季是万物复苏的季节，肌肤更容易受到外界致敏原影响而出现问题，要时刻做好防备。

4莫要等到夏天色斑爬到上了脸颊，才想起防晒的重要，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，两三个肌肤代谢周期过后，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

日记连载333篇春季护肤

5内外兼修保健康

首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，每天八杯水，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠，切莫贪恋春日美景而忽略睡眠的重要性。第三，加强皮肤营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及适当的高蛋白食物，增强皮肤代谢功能与免疫力，让皮肤由内而外强韧起来。第四，要注意调节情绪，健康与快乐，永远都是我们人生的主旋律，让我们每一颗细胞都沐浴在快乐的阳光中。

这是我的第333篇原创日记～蜕变，成为最好的自己，每天分享爱，希望文字里与你相遇！每天进步一点点

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