天哪，史上最全的超级英语学习法（下篇）

这篇文章的中篇，反响很好，好多朋友加了我的微信，让我受宠若惊，心中十分感恩。当然作为一个新手看到那些大神级写手一篇文章上十万的阅读量，还是觉得心虚虚，前路漫漫，不由自主地拍拍自己的心口安慰自己，“没事，没事，加油，或许有一天你也可以”！言归正传，在这篇文章中我将会将剩下的四种英语学习方法介绍完。

【阈下潜意识英语学习法】

这种方法，我也是从《超级学习法2000》这本书里看到的。虽然，这本书估计早已绝版，但是里面的一些理念，即便是今天也仍然会让很多人觉得耳目一新。这本书的第四章专门介绍了这种听上去很神奇的学习方法。

乍听上去，这种方法似乎和超觉潜意识英语学习法很相似，其实它们却有两种完全不同的思路。超觉潜意识英语学习法的核心是通过学习状态调整和高强度的重复练习，使得语言的知识和信息由你的意识进入你的潜意识，而达到在使用的过程中能毫不费力。

而阈下潜意识英语学习法正好相反，它相信许多输入到潜意识的信息，会渐渐地升到意识状态中。所以它企图利用潜意识强大的接受信息的能力来提高学习效率。脑神经科学研究表明，人的大脑每秒能够接受到11000000条信息碎片，而这其中只有4到7条信息碎片能进入意识，剩下的则都进入潜意识。有人可能会说，既然所有的信息都是会进入潜意识，那么超觉潜意识英语学习法又为什么必须通过高强度的重复练习使信息进入潜意识呢？我自己的解答是，这关乎于记忆的提取问题，通过重复的练习能够使得这些信息在潜意识中达到系统化和加深痕迹的效果，才能提高记忆的提取效果，达到不用思考就下意识地说英语的能力。

阈下潜意识英语学习法一种具体做法是将信息以人耳无法识别的频率录制，然后再播放给学生听，虽然学生的耳朵无法识别这些信息，但是这些信息却能够直接绕过意识，直接进入到潜意识状态。当然，这种音频需要用特殊的设备才能录制。人们可以将需要学习的课程信息，或是想要输入大脑潜意识的暗示信息录制到音频中，然后在睡觉或放松的时候听，这样最大限度的利用时间和潜意识的能力提高学习效果与速度。

我刚了解到这种学习法的时候，还是个高中生，觉得它听起来好神奇，虽然我不知道它有没有用，但是因为我曾经看过一本心理学的书籍，上面提到过美国的一个心理实验，心理学家在制作广告的时候，用极闪而过的画面插入了诱导观看者购买的信息，观看广告的人的眼睛根本无法识别那些极闪而过的诱导信息，可是结果却都做出了被诱导的结果，可见潜意识的力量有多大。我当时很想要试验，却不知道去哪里找这种特殊制作的学习磁带。我等呀等，等到大三的时候，认识了一个加拿大外教，我跟他提起这种学习方法，并托他那年暑假回加拿大的时候帮我留意一下能否找到这种音频的制作设备，很可惜他回来的时候跟我说，没能帮我找到。

大四的时候，因为被保送了，所以有了大把的时间“不务正业”，我就开始研究各种国外网站，那时找到了一个国外的网上工作的平台，也就是世界各地的人会将他们的任务发布在网站上，然后要找工作的人可以选择自己能够胜任的任务完成，在国外这种网站叫work from home，所有的东西都是在网络上进行的。我通过自己的翻译能力，在那个网站上挣到了一些美元，所以就开始四处搜索这种潜意识音频，果真在一个美国的网站上找到了。自己购买制作设备是超出我能承担的才力范围了，所以我就拿着那些挣来的美元买了几个阈下潜意识暗示磁带，其中一个磁带是帮助人提高学习英语的自信心的。其实那个磁带分成四个，一个完全没有声音，一个录制了火的声音，一个录制了雨的声音，一个录制了海的声音，这些音频里面都包含了用人耳听不到的频率录制的以下信息 （I am a confident English learner. I learn English confidently. English is very easy for me. I love English. 这些信息翻译过来的意思是：我是一个自信的英语学习者，我自信地学习英语，英语对我而言小菜一碟，我热爱英语）。在我觉得对自己的英语学习没什么信心的时候，我会选择在晚上睡觉或做事情的时候听无声的音频，在冷的时候听有火的声音的音频，想要放松的时候就听海的声音的音频。 虽然，我无法确定这种方法是否有用，因为这个效果不能像准备雅思考试或者是其它应试考试那样可以量化。但既然说不定有用的话，试试又何妨？我觉得这种方法比较适合那种对自己英语学习特别没有信心的人，帮助他们改善自信心，毕竟心理状态对于学习的效果是一个极大的影响因素。

【懒人听英语法】

大一大二的时候，我们还在厦门大学的漳州校区读书，那里十分宁静，其实，我是不好意思说它偏僻啦。因为地理位置不太好，所以没啥机会做兼职，本来就穷，就更不敢出去玩了，结果要么就一个人骑着一辆30块钱淘来的破二手自行车在校园里瞎蹦哒，溜溜风，要么就窝在宿舍看书听音乐，直到大一下学期，我发现了一个新去处，我们学校的门口新开了一家旧书店，书是称斤卖的，最开始一斤7块钱，结果一路涨到大二时的一斤10块钱。从发现这家店开始，我除了吃饭，几乎所有的生活费就都孝敬给店主了。这也得怪厦门大学漳州校区的图书馆了，这图书馆虽大，但里面大多是专业书籍，看着太费劲了，所以不得不跑到二手书店淘些我看得懂的书。

我每次都淘得特别仔细，有一次就让我发现了这本叫做《躺着学英语：听力从零到满分》的书了。

这书名起的多好，一看，懒人们全被吸引来了！

其实，这本书讲的方法很简单，就是要创造一个轻松舒适的环境，然后各种听英语，不停地听，反复地听，而且要听不同材料，新闻呀，故事呀，散文呀，电影呀，电视剧呀都可以，简而言之就是随时随地地将自己浸泡在英语的声音中，进行最大限度的泛听，睡觉也听，走路也听，做家务也听。而且要开开心心，轻轻松松地听。等听到一定水平了，再来学习读，说，最后写。

作者的个人英语学习经历也十分励志。据陈寒自述，她十七岁的时候，用了十个月的时间，利用这套自创的英语学习法，从对英语一窍不通到参加tofel考试，得了613分，其中听力满分。之后她出国留学，旅游，访问，使用英文都的得心应手。

个人觉得这个方法在进行了一定量的听写练习之后，再结合这种大量的轻松的泛听是最为有效果的。之前我教雅思听力的时候，就是通过听写训练+大量泛听+加应试策略训练+加针对学生个人弱项的专项训练 （比如他拼写差就专门练拼写准确度，短时记忆的信息量不足就专门训练短时记忆的信息量）， 来帮助学生提高雅思听力考试的分数的。

【看电影和电视剧的趣味英语学习法】

这种方法的名字是我起的，想法则出自于刘墉写的一本书，书名是什么已经不记得了。他在书中提到说，他一个朋友跟他抱怨说孩子一点也不喜欢学习英语，记性差，英语怎么也学不好。可是有一次，刘墉碰巧说了一个很生僻的英文单词，那小孩竟然听懂了。刘墉非常惊讶，就问那小孩，他怎么记得这个单词，小孩说他看电影的时候看到的，所以刘墉就得出结论，这个小孩的视觉记忆能力应该很强。他跟孩子的家长商量，以后准许孩子每天看一段时间的英文电影，但要求是孩子每天看电影必须记住十个英文单词。后来，依靠这种方法，这个小孩的英语变得十分了得。

这是个很励志的故事，更重要的是，它给我提供了一个极佳的合理化我各种看英文电影和电视剧的行为。得益于此，我大二买了电脑之后，看英语电影看得很是心安理得，毫无罪恶感可言，因为我觉得我并非在娱乐，而是在学习。当然，我也严格要求自己，看的时候，拿纸张遮住字幕，而且是有选择地看，我至今最喜欢的英文电影是《泰坦尼克号 (Titanic)》，最喜欢的情景剧是《老友记 (Friends) 》、电视剧《越狱 (Prison Break)》，这些我都反复看过很多遍。

电影和电视剧的一个好处是，为语言提供了一个形象生动的情境。它是训练英语听力和模仿语音的极好方式。使用电影和电视剧学习也可以有多样化的方式，有时候，我会边听边看画面，完全放松地享受电影和电视剧带来的娱乐效果；有时候，则坐在椅子上放松身体，闭上眼睛只听不看，然后在脑子里面播放画面，这种训练方法不仅仅是一种很好的训练听力的方法，还是一种极好的训练大脑视觉成像能力和视觉记忆能力的方法；还有的时候，宿舍里如果没人，我就自己一个人关上电脑，然后闭上眼睛，用大脑播放我最喜欢的影像片段，然后自己模仿配音，这则是很好的训练口语和大脑视觉记忆能力的方法，也算是一种角色扮演练习。和赖世雄教授说的角色扮演不同，在脑中播放电影，然后自己模仿配音，更侧重于机械的复述能力，而赖世雄教授的角色扮演方法则更强调自己动脑扩展和加深对话内容。其实，我相信两种方法各有可取之处，只是因为机械复述需要的耗费的脑力比主动扩展轻松的多，所以我用前者用得更多一些。

【雅思阅读】

在讲解此法之前，先和大家探讨一下，什么叫做英语阅读能力好。你们说如果你给一个人一篇英文文章，他从头看到尾都看得懂，这算是英语阅读能力好吗？我的答案是，不一定。我认为英语阅读的能力包含两个方面，一是看得懂，二是快速地看，高效地看。所以一个人只要是无法快速阅读英文文献，快速提取并理解文章中的核心信息，那么他就无法称得上懂得英语阅读。一个看得懂英文的人，不一定能顺利从国外的大学毕业，原因是因为国外的大学大多数时候都是以写论文的方式来考察学生对知识点的了解，而且，每个星期都会给学生提供大量的阅读，学生必须要有能力在极有限的时间内，快速地读完大部分阅读资料，并且能够掌握其中的核心观点和信息，并通过思考和转述，运用到自己的论文中。由此可见哪，学习英语阅读不仅要学会读懂，还要学会如何快速找关键词，定位核心信息，理解、归纳、转述信息。

我在出国前，因为在私立高中当了一年的雅思老师，阅读就是我教授的一个主要课程，我自己自测一般也都能拿到9分。所以，可以说，我对雅思阅读中的各种阅读技巧掌握的比较好，出国前，我还以为它只是一个考试，是申请国外大学的敲门砖，后来到国外读书，才发现自己的良好的英文阅读能力给自己带来了多少的好处。因为我的阅读速度超级快，所以我获取信息的能力特别快，这是我为什么，才刚刚开学就了解到学校正在举行前一届毕业生的招聘会，也因此才顺利地在刚到澳洲的时候，就找到了收入非常不错，工作时间又非常自由的幼儿园的兼职工作。也正是因为如此，我往往能够在一个晚上的时间内快速读完半个学期，甚至一整个学期的所有阅读材料，并掌握其中的重要信息，理解归纳，并用自己的话把它写成一篇完整的论文。所以那时，整天忙碌着打工挣学费和生活费的我，总能踩着时间点顺利按时地交作业，并取得不错的成绩。（我的策略一般是，很认真地写第一篇论文，这样得到高分之后，第二篇我就会放放水，不那么认真。我记得有一门课程，我第一门课得了非常高的分数 （highest distinction 特别优秀），要交第二门课程的时候，因为我打工打得实在太累了，所以我就索性休息了一天，我的作业迟交了一天，分数被扣了10%，但是总成绩仍然能够保持在良好）。 我很努力地学习，提前把课修了，所以我在研究生第二年的最后一个学期就只剩下两门课了。因为这样，时间多了一些，这个学期其中的一门课，我两次作业都写得比较认真，总成绩就得了一个Ddistinction （优秀）。基本上，因为有阅读能力做后台，我每门课的作业，包含大量的阅读、写作、修改到交作业的时间，差不多花8到18个小时就能搞定。有一个学期，有两门课的交作业时间是在同一天，所以那一次，我连续36个小时坐在电脑面前，同时做完了了两门课的期末作业。

因此，我想要告诉大家的是，阅读能力真的是非常重要的能力啊。那么，我为什么推荐雅思阅读作为阅读能力的训练方法呢？首先，因为我试过，具有效果！其次，阅读能力包含的两个元素是理解的准确度和速度，这两个元素都是可以量化的，所以你可以通过学习雅思阅读试卷成绩的反馈，就能具体地看到你到底进步了多少。若是你想要咨询关于雅思阅读的一些技巧，欢迎加我微信！

【结尾】

至此，我到目前为止了解的英语学习方法就都介绍给大家了。有好多朋友发微信问我，那么多方法，觉得不知道从何处开始呢。我想要告诉大家的是，将方法全面给大家，就相当于给大家提供了一个学习英语的工具箱，但是你觉不可能同时使用所有的工具的，当然，你也不可能总是使用“锤子”去解决所有问题。所以，了解完方法之后，大家最重要的是要分析一下自己当前的具体的英语学习目标，比如“通过四六级考试”，“雅思四科均过七分”，“能够高效地写作英语学术论文”，或者“能够应付当前工作中必须应付的英语口语对话”。 明确了目标之后，你再将目标分解，然后针对性地精选学习资料和学习方法，这样才能够达到事半功倍的效果，体验到正确使用学习方法所带来的成果和乐趣。下一次，我会写一个续篇，用案例的方式详细地介绍一下如何在明确目标后，分解目标，并选择学习材料和学习方法，从而真正高效地学习英语。