路上停下总结一小波

此时此刻我的小宝睡着了，把她抱在怀里，把手机握在手里，把今天的心情记录在简叔。

出门前发生了一件很不愉快的事情，严重影响了我的心情，可是我又没有能量去帮助他。并且也严重消耗了我的力量。目前走了8000多步，我总算在这8000步里消散了这些郁闷。我想明白了以下几点

1.我是我，他是他。我能改变的只是我，我无法改变的是他。我只能在能改变的地方作为，而不要在不能改变的地方消耗自己。

2.我是我，他是他，社会却是我们共同的。所以我不能控制别人说什么，但至少我能控制自己不去说什么。我无法帮助别人积攒力量，可是我可以调解自己力量不被削弱。我无法缓解别人的不安但至少我有办法使自己安心。

3.开心不开心是自己选择的。你是要做自己的主人还是做生活和情绪的奴隶你可以自己选择。

总结一下：

我是我，他人是他人。明白自己能改变的和不能改变的，认清现实，活在自己的当下。