2019年11月19日晨间反思日记。
2019年11月15日晨间日记（30天目标调整）
2018年得到大惊喜，平衡美丽人生；
2019年初启动学习之旅；
2019年11月15日是个好日子，非常感谢海明教练赋能，我第1次对人生进行规划，2019年11月15日启动斜杠人生，加油！
斜杠人生第1个30天目标
（2019年11月15日至2019年12月15日）
1.学习正面管教或家庭教育类书籍；
2.学习财商类书籍；
3.听海明教练的思维模型，并尝试落地。
梦想照亮现实第325日#感恩·有序平衡专注2019年余43天，11月余12天 如何过好一天就是如何过一生
4.0启航 （斜杠人生） 第 6天
【好日子11月19日 周二 凯里】
【日出日落：】
天气温度：
【优秀是一种习惯】
健康习惯：22:30-5:26
阅读学习：晨间日记（进一步落实目标到位，确定本周主题阅读《正面管教》）+思维训练（海明教练的思维）
张弛有度：清单+青蛙管理每一天
每日运动：走/跑3公里
【昨日日青蛙】
事业 听《正面管教》并输出√
事业 听财商音频 思维模型训练√
家庭 断网陪伴（大宝数学学习+小宝玩伴）√
【今日青蛙】
事业 听《正面管教》并输出√
事业 听财商音频 思维模型训练√
家庭 断网陪伴（大宝数学学习+小宝玩伴）√
【感恩分享】重点读书《正面管教》遍 ；思维模型训练
「正能量」
【一个人的远见，来自于他读过的书，见过的人，走过的路，做过的事，拜过的老师。顺境时，很难看出一个人的远见，唯有逆境时，他的乐观、相信和坚持才是远见。在这里每一天有读书，有运动，有交友！一群人，一条心，一辈子，一些事，感动自己，影响别人！用生命影响别人！2019紫馨】
【强烈阅读或学习输出】
早上好！李美艳#阅读
阅读1
今天阅读的是《正面管教》
阅读2 思维模型训练
1.互利共赢思维 当你找到并解决一个“社会问题”就能就会走得远。起床后你播种什么？开启晨间仪式。
2.定位思维模型 你的标签定位:1分钟自我介绍拆成三个20秒，认识我、记住我、想念我。
人生是被设计出来的——幽默也可以被设计，需要毅力去做的事，越到后面坚持的人越少。三件事①坏境所逼，放弃的代价很大（如罚钱）②内省，反思日记；③改掉确定，修炼有点（可以一周一个微习惯）
学会玩才会成功！
作业1.写自己10个特质（可请朋友补充） ； 2. 1分钟精彩的自我介绍；
3.写好标签案例库
晚上好！李美艳#断网陪伴
阅读1.（早阅读晚笔记）
《正面管教》之为什么要使用正面管教
一、阿德勒的基本概念
1、孩子是社会人
2、行为以目的为导向
3、孩子首要的目的就是获取归属感和自我价值感
4、一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子
5、社会责任感或集体感
6、平等
7、犯错误是学习的好时机
运用3R方法矫正自己曾经在孩子身上犯下的错误。
①承认（Recognize）——“我犯了一个错误！”
②和好（Reconcile）——“我向你道歉。”
③解决（Resolve）——“让我们一起来解决问题。”
当我们把犯错看成是一个学习机会而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。否则，我们将倾向于认为自己无能，会为自己辩解、推托。
8、要确保把爱的信息传递给孩子
一定要确保把爱的信息传递给孩子了，不要想当然，必要时候核实孩子的感受。
学会玩才会成功！
健康与饮食，好习惯打卡
[√]阅读 小时
[√]早起5:26
[√]走路
[]跑步
[]静坐
[]整理
[]推腹
美艳 2019年11月18日凯里
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