「日更 Day 57」那些忘了的痛苦，也许藏在潜意识里

其实，在人的一生中，一定会有很多痛苦的经历。有些痛苦的经历，随着时间的流逝，也许已经被我们所遗忘，也有些依然刻骨铭心。可是，那些我们认为已经遗忘的了，认为已经过去了的，真的已经过去了吗？

今晚听了武志红老师的课，讲到了童年的记忆，恰好与最近这两天自己在研究的课题非常接近。

他说，童年时那些痛苦的记忆，其实并没有过去，而是被我们埋进了潜意识里了。那些潜意识，貌似没有表现出来，但是，始终影响着我们的心智模式，影响着我们的大脑。而那些能够被我们所掌控的记忆，才能够非常容易地被我们所记住。

通过这些天的疗愈写作，对于他讲的这些，我确实是感同身受。

在人的潜意识中，其实藏着千千万万种想法，如果每天我们只是在繁忙的工作和烦杂的生活中度过，没有停下来去听听自己的内心，那么，根本很难去发现自己，去修正自己的心智模式，行为模式。

很多时候，我们在行动上无法达成，想做一件事，却无法成功，不是因为自己能力的缺失，而是，我们尚未找到真正的自己，没有真正把事情想明白，或者说，我们并没有学着去觉知潜意识。

只有我们对自己认识越深，越能觉知到我们自己的潜意识，对自己内心中一些不起眼的潜意识时刻警觉，才能让自己的心智模式得到改变，从而改变自己的行为。

很多时候，你会发现，你报了很多的课，看了很多的书，到了自己想做的时候，又忘了我是谁，又不知道路在何方，于是，事情还是无法得到解决。

有的人永远没有想清楚一个问题，我们一直都在试图寻找自己是谁，却又时刻去观察别人是谁，别人是怎么做的，却始终忽略了自己身上的优点，又忽略了适合自己做的最优的事情应该是什么。

毕其一生，都在寻找，却不知道，我，就在这里。只有对自己有足够深的了解的人，才能更容易对这个世界建立起正确的认知。