2019年8月7日亲子打卡

【亲子打卡第80天】

#口号（用生命影响生命）#

孩子30天目标：

1. 每天练习使用番茄时钟打卡。

2.每天运动至少10分钟

3.早睡10点前，早起6点30分

4.调整情绪，好好说话，减少发火次数。

妈妈30天目标：

1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。

2.每日计划，执行，反思，总结。

3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。

4.学习(九段)

加油（锡锡7岁）践行打卡 80天

孩子今日闪光点：

1.锡锡 看到我回家自己本来正端着碗吃饭，急忙放下碗去厨房拿了一个碗要给我盛饭。我说:妈妈已经吃过了。她说:哦，忘记了！多贴心的孩子！

2.米米 觉得奶奶切给她的苹果太小，一下将苹果扔到了地上。姐姐告诉她那样做不对，如果找不到会生虫子的，米米说:以后不会啦。

#父母教练情绪检视:

        今日感悟:  虽然但是一一有讲究

        今天特殊的日子收到了礼物。虽然是礼物谁买或在谁那里结果一样，但是通过这个 仪式你会发现心情不一样，这就是讲究。