小雪时节，知道这些就不会怕冷了
2017-11-22 中国石油大学报
11
月
22
日
周
三
小雪，是二十四节气中的第二十个节气。《淮南子·天文训》记载：立冬后“加十五日指亥则小雪”。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”。
今日，小雪
只要一进入小雪节气
寒潮和强冷空气活动次数就会变多，
强冷空气影响时，
常伴有入冬第一次降雪，
虽开始降雪，
但雪量不大故称小雪
《小雪》
唐·李咸用
散漫阴风里，天涯不可收。
压松犹未得，扑石暂能留。
阁静萦吟思，途长拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
诗意小雪
小雪是寒冷天气的开始，降水在空中凝结成雪花。虽然此时季节已是初冬，但雪下得还不太大。唐代诗人李咸用的《小雪》诗云：“散漫阴风里，天涯不可收。压松犹未得，扑石暂能留。”诗写得平淡、自然、轻盈。 小雪在冬日的阴风中飞舞，漫天的雪花上天想要收走都不能办到，想要压弯松树也不可能，只能短暂的在石头上停留片刻。
洁白淡雅的雪有着很强的文学意韵，常是诗人吟咏的对象。从诗三百到汉乐府，再到唐诗宋词；从陶渊明到李白、杜甫、白居易，再到苏东坡、辛弃疾、郑板桥，在中国文学的长河中，所有为人津津乐道的主流文学体裁，无不和雪缠绵缱绻，情深意长。
“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台”，这是李白的雪，意境开阔，气势雄浑；“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，韩愈笔下的雪，小巧新奇，饶有情趣；“朔雪自龙沙，呈祥势可嘉，有田皆种玉，无树不开花”，李商隐的雪虽羸弱却给人以希望；“战罢玉龙三百万，败鳞残甲满天飞”，张元的漫天飞雪，不仅想象奇特，还充满战斗精神。郑板桥的咏雪诗特别有趣，他把十个数字嵌进诗里，读来朗朗上口：“一片二片三四片，五片六片七八片，千片万片无数片，飞入梅花总不见。”
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。
围着火炉
吃火锅
冬日必备
泡一杯普洱，剔透的茶杯里依然是明澈的琥珀色，水汽氤氲。虽然看不见晴日里杯壁上的天光云影共科研成果徊，但淡若薄雪的心情未必不会滋生一种别样的景致。
小雪养生
北方娃，当心“暖气病”，冻疮早预防
小雪节气，北方地区开始供暖。供暖后，常会出现感冒、咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等“暖气病”症状。在极端情况下，“暖气病”会导致支气管炎、心血管疾病。
三招让你远离暖气病
①通风：暖气房内空气干燥，给病菌滋生和传播提供“温床”，天气晴朗时应定时开窗通风。
②花草有“湿”意：经常拖地、在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等方法增加室内湿度。
③控制室温：温度不宜过高，以室温18℃-20℃、湿度50%-60%为宜。
冻疮早预防
冻疮多发生于0-10℃的湿冷环境。
①注意局部保暖，外出戴手套、防风耳套、围巾等，但手套、鞋袜不宜过紧；
②常按摩手、足及耳廓等部位；
③受冻部位不宜立即烘烤或用热水浸泡；
④加强锻炼与营养，提高机体对寒冷的适应性。
最后别忘了准备好小棉袄和秋裤哟
编辑 | 秦川、
主编 | 许晨杰
